孕期需加強(qiáng)乳房保養(yǎng)。孕婦也要加強(qiáng)對(duì)乳房的保養(yǎng)，因?yàn)檫@時(shí)如果乳房保養(yǎng)不好，將不利于哺育時(shí)乳汁分泌，所以，要采取各種方法護(hù)理好乳房。

乳罩的選擇

懷孕以后，由于受到胎盤(pán)所分泌的大量雌激素和孕激素的作用，以及其他內(nèi)分泌激素的參與，乳房明顯增大、乳暈著色，出現(xiàn)皮脂腺增大隆起。這時(shí)孕婦應(yīng)選用大小適宜的乳罩，將膨大的乳房托起。乳罩的大小應(yīng)隨妊娠月份隨時(shí)更換、調(diào)整。有些孕婦嫌麻煩不愿更換乳罩，有的則擔(dān)心乳房太大影響美觀，而將乳房緊緊包裹在小的乳罩內(nèi)，甚至穿緊身內(nèi)衣束縛胸部，這樣使乳房的血液供應(yīng)受到阻礙，從而導(dǎo)致乳房發(fā)育不良，乳汁分泌減少而產(chǎn)生少奶、缺奶。

也有些孕婦干脆不戴乳罩，而任乳房自然懸垂，以為這樣便不會(huì)壓迫乳房，影響乳房的發(fā)育，其實(shí)這種作法是不對(duì)的。如果失去了乳罩的固定和支持，那么增大的乳房就會(huì)順重力作用而向下垂墜。乳房上半部的腺體受到牽掛，發(fā)育不好；下半部則受壓而造成腺管扭曲、腺泡細(xì)小。乳房的懸垂還會(huì)引起淋巴和靜脈回流障礙，還可以致乳汁停滯。

乳罩的質(zhì)料以柔軟的棉布為好�；�纖類乳罩雖然較美觀，但其脫落的纖維容易堵塞乳腺管，是現(xiàn)代婦女乳汁分泌不足的原因之一。基于這個(gè)原因，孕婦也不要貼身穿腈綸衣、人造羊毛衫、毛絨衣、羽絨衣等。乳罩買(mǎi)來(lái)后要洗滌一遍再穿，平時(shí)也要勤洗勤換。洗滌乳罩時(shí)也不宜用洗衣機(jī)同其他衣物共同進(jìn)行，避免脫落的細(xì)小纖維黏附于乳罩上而使乳腺管堵塞。

乳房的護(hù)理

乳房是新生兒飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間就必須注意乳房衛(wèi)生。為了保護(hù)乳頭，在孕期尤其是后半期，要經(jīng)常用濕肥皂水擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭變得堅(jiān)韌些。清潔后，最好在乳頭、乳暈上涂上一層油。