孕期準媽媽的營養(yǎng)直接關(guān)系著寶寶的健康發(fā)育，專家介紹準媽媽孕期的營養(yǎng)還會關(guān)系寶寶的以后的發(fā)質(zhì)哦。

網(wǎng)友：我女兒現(xiàn)在剛剛3個月，她出生時長著一頭濃密的頭發(fā)，可現(xiàn)在頭發(fā)變得又稀又黃。請問這是否需要治療?

專家介紹，除家族遺傳因素外，寶寶出生時頭發(fā)好壞與媽媽孕期營養(yǎng)有極大關(guān)系,稍大一些后則與嬰幼兒自身的營養(yǎng)狀況關(guān)系密切.

一般認為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤，說明營養(yǎng)狀況良好。頭發(fā)稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養(yǎng)欠佳的表現(xiàn)。但在一歲之內(nèi)，由于嬰兒生長發(fā)育速度很快，通過膳食攝入的頭發(fā)供養(yǎng)物質(zhì)相對缺乏，頭發(fā)的生長往往不會令人滿意，因此一歲內(nèi)的寶寶發(fā)質(zhì)都會比剛出生時遜色，但只要沒有過度枯黃、大量掉落都是正�，F(xiàn)象，無需處理。

如果想要寶寶的頭發(fā)長得好，可以在輔食中增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物。因為頭發(fā)的主要成分是一種角化的蛋白質(zhì)，多攝取魚類、肉類、蛋類、豆制品等食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白，能促使頭發(fā)質(zhì)量變好。

另外，寶寶頭發(fā)的護理也十分重要，嬰兒頭發(fā)和頭皮嬌嫩，皮脂分泌少，抵抗力弱，應(yīng)盡可能選擇使用嬰幼兒專用洗發(fā)產(chǎn)品。