孕婦在孕期是有需要注意的地方的，這是都知道的，關(guān)于頭發(fā)問題也是很多人都關(guān)注的，都知道染頭燙頭等是要避免的，那么孕期怎樣正確護(hù)發(fā)呢?

一、注意營養(yǎng)：頭發(fā)脫色變白與黑色素不足有關(guān)，多因精血不足，營養(yǎng)匱乏引起，故應(yīng)該常吃含銅，鋅，鐵及維生素多的食品。

二、穩(wěn)定情緒：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“多怒則百脈不定，鬢發(fā)憔枯”。氧發(fā)一定要心境從容，方可使秀發(fā)烏亮長駐。

三、不宜多洗：每周洗1-2次為宜。洗頭發(fā)可以除灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭發(fā)失去光澤。洗頭發(fā)最好使用天然洗發(fā)液，而不要使用肥皂。因為肥皂堿性大，容易損傷發(fā)質(zhì)。

四、不宜吹發(fā)：電吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭發(fā)的角質(zhì)層。

五、起居有常：睡眠充足，房事有節(jié)，精氣足對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)也是很有好處的。

上述就是對孕期怎樣護(hù)理頭發(fā)的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，一定不要忽視了對這一點的注意，希望本文對您有幫助。