對于平常的人來說牙齦炎也許是小病，可是對于懷孕期的準(zhǔn)媽媽來說，可就要注意了。因此，孕期應(yīng)注意預(yù)防牙齦炎的發(fā)生。

有些女性懷孕后，牙齦會(huì)有出血的現(xiàn)象。甚至全口牙齦浮腫，齒間的牙齦乳頭部還可能有紫紅色、蘑菇樣的增生物。只要輕輕一碰，脆軟的牙齦就會(huì)破裂出血，出血量也較多，且難以止住。

這種怪毛病，稱為妊娠牙齦炎，多見于妊娠早期。引起孕婦牙齦發(fā)炎的原因，以孕后體內(nèi)雌、孕激素增多使牙齦血管發(fā)生變化為基礎(chǔ)，外加其他因素作祟，像不注意口腔衛(wèi)生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。

妊娠期牙齦炎將隨妊娠的進(jìn)展而日益加重，但產(chǎn)后會(huì)逐漸自行消退。因此，一旦發(fā)生，應(yīng)從減少牙齦出血來著手：

1、勤刷牙，每次進(jìn)食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時(shí)注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘?jiān)�發(fā)酵產(chǎn)酸，有利于細(xì)菌生長，會(huì)破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。

2、挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免損傷。

3、多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細(xì)血管的通透性。

所以，懷孕期的準(zhǔn)媽媽為了避免牙齦炎的對自身健康的危害，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是很重要的。