孕期的女性如果長時(shí)間的便秘會(huì)對胎寶寶的健康造成一定的影響的，那么我們應(yīng)該怎么來解決便秘呢?

很多女性懷孕后，特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。由于擔(dān)心小寶寶的安全，準(zhǔn)媽媽們一般都不敢隨意用藥，以至于排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。

●準(zhǔn)媽媽遭遇小難題

等啊等，盼啊盼，結(jié)婚三年后王女士終于如愿以償懷上了小寶寶。得知這個(gè)消息后，公公婆婆高興壞了，天天變著花樣給兒媳婦補(bǔ)充營養(yǎng)，什么活都不讓她干，只讓她在家中靜養(yǎng)。

可沒想到的是，這樣悉心的呵護(hù)王女士還是患了便秘，經(jīng)常三四天才能大便一次，并且老是感到腹脹。不吃藥吧，不能正常排便，吃點(diǎn)通便的藥吧，又怕影響到肚里的胎兒，這讓王女士十分苦惱。

●孕婦便秘事出有因

便秘在孕婦中還是比較常見的，原因在于，懷孕后很多準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長，吃了許多富含營養(yǎng)的食品，使得食物過于精細(xì)，含渣的食物相應(yīng)減少。同時(shí)，許多女性懷孕后大都不喜歡運(yùn)動(dòng)，而是喜歡躺在床上不動(dòng)，如此以來隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大繼而開始?jí)浩戎蹦c，造成胃腸的蠕動(dòng)頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協(xié)助，在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱，因此造成了排便困難。

“一些器質(zhì)性病變也會(huì)導(dǎo)致孕期女性便秘。”專家提醒說，“比如，一些女性出現(xiàn)痔瘡、肛裂等直腸疾病，或者說原本就有這類疾病的話，一旦發(fā)病卻又未能及時(shí)治療，到了孕期就很容易使病情加重，這些都會(huì)增加孕婦患便秘的幾率。”