孕期的飲食是都知道需要注意的，很多孕婦也是很關(guān)注飲食的方面的。但是也是有人會存在誤區(qū)的，那么孕期飲食誤區(qū)有哪些?

一、不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)呢!

這是無科學(xué)根據(jù)的，但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。

二、多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白?

胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關(guān)。

三、吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感?

如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應(yīng)避免進食，這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感。

四、吃羊肉會令胎兒“發(fā)羊吊”?

羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì)，營養(yǎng)豐富，孕婦吃絕對有益無害。

上述就是對孕期飲食誤區(qū)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對您有幫助，一定要對孕婦的飲食有正確的認(rèn)識。