91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

孕婦做家務先要了解應該做哪些

孕婦做家務先要了解應該做哪些

懷寶寶不管各方面都是特別小心,準媽媽要合理多運動,而適當做家務也是不錯的鍛煉,但家務并非每個準媽媽都適合的,要注意的事項有很多,下面小為大家講解一下孕婦做家務需要注意的。

1、可適當做一些家務,但不要把家里所有的事情都攬來做,可以把一些干不了的事情留給丈夫或他人。

2、不要踩凳子登高,更不要搬移較沉重的東西。一般來說,進行搬運、抬舉重物和推拉用力的勞動應該控制在適度范圍內。如搬運重物應該以不超過2。5千克為宜,抬舉重物應該以不超過5千克為宜,推拉用力也不宜超過5千克。

3、不要長時間俯身、下蹲或站立,要避免腹部長時間處于一種增壓狀態(tài),也要避免下肢較長時間站立而影響血液循環(huán)。

4、在冬季,不要長時間接觸冷水,也不宜長時間停留在較寒冷的地方,因為身體受涼后也有可能導致流產。

特別提醒:在有早孕反應的時候,因烹調時的氣味會誘發(fā)惡心、嘔吐,應該注意選做一些氣味清淡的飯菜。

溫馨提示:上述這些就是孕婦做家務先要了解應該做哪些的相關介紹,希望大家在平日生活中注意做好預防工作。如果你還有不明白的問題或疑問,可以查閱相關文章或者免費在尋醫(yī)問藥網上提問,我們有數萬名優(yōu)秀醫(yī)生會員為您解答。希望這些能夠幫到您和您身邊的家人及朋友。