很多時候，我們總認(rèn)為胖女人不好懷孕，其實(shí)不僅過胖的女性朋友不易懷孕，瘦子也難逃不孕的“法網(wǎng)”，如果瘦子一旦懷孕了，專家提醒說，也不要太高興了，因?yàn)槭葑釉杏?a href='http://www.zekewl.cn/baby/hyfm/fmqh/' target='_blank'>分娩更困難，而且孕期的生活更累，妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生率更高。

問題一：分娩困難

這對于瘦子孕婦來講是最終要面對的問題。孕媽媽如果太過纖瘦，體內(nèi)的營養(yǎng)素缺乏，在分娩時就容易因?yàn)轶w力不支使產(chǎn)程延長。

另外，有些微量元素對分娩起著至關(guān)重要的作用，如果孕媽媽的營養(yǎng)素缺乏，陣痛的過程可能會比較長，忍受疼痛的耐受力比較弱。所以，在懷孕初期的你，就要開始為寶寶著想，要讓自己變得胖一點(diǎn)哦。

問題二：孕期生活更累

瘦子孕媽媽可能存在有肌肉力量弱的問題，而在孕期支撐增加的體重、生產(chǎn)時的用力等都需要足夠的力量來完成。

所以一個身體強(qiáng)壯的母親比一個弱不禁風(fēng)的母親更輕松，可能也更稱職。當(dāng)然，你也不要太過擔(dān)心，在孕期有合適的營養(yǎng)支持的話，那也是可以幫到你不少忙的。

問題三：妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生率增高

瘦子孕媽媽因?yàn)槿狈�營養(yǎng)、激素分泌不足，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)生發(fā)育遲緩的可能性比較高。研究資料顯示過瘦的孕媽媽流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良的幾率均高于正常孕媽媽。

另外，還有些孕媽媽認(rèn)為懷孕時控制飲食，使胎兒小一些有利于順產(chǎn)，這種看法也是不正確的，首先孕媽媽的營養(yǎng)要保證胎兒的正常生長。孕媽媽過瘦在孕期容易發(fā)生貧血、缺鈣等營養(yǎng)不良的問題，如果不糾正可能影響到胎兒，使胎兒發(fā)育不良。

溫馨小貼士：

健康的成年女性，其體內(nèi)脂肪的含量占全身體重的25%～30%。女性要維持正常的月經(jīng)、懷孕和哺乳等生理功能，其體內(nèi)的脂肪含量必須達(dá)到體重的22%以上。這是因?yàn)橹�肪組織的多少與女性體內(nèi)雌激素的代謝密切相關(guān)。

體重是否正常，可以參考體重指數(shù)(BMI)這個指標(biāo)。體重指數(shù)BMI=體重(千克)÷身高(米)的平方。BMI小于18.5，為低體重，即體型過瘦;BMI在18～24之間為健康體重。一般來說，懷孕前的體重指數(shù)在21或22比較合適。