女人懷孕了不一定就要悶在家里，沒(méi)有必要大門(mén)不出二門(mén)不邁，適當(dāng)?shù)牡酵饷婊顒?dòng)活動(dòng)對(duì)母子健康都很有益處，不妨借著國(guó)慶長(zhǎng)假的時(shí)候和家人一起去旅游，當(dāng)然準(zhǔn)媽媽出行一定要選擇一款適合自己的出行方式，下面就為準(zhǔn)媽媽介紹一下各種出行方式的優(yōu)缺點(diǎn)。

孕婦出行方式一：坐汽車(chē)

根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，乘坐長(zhǎng)途車(chē)比開(kāi)私家車(chē)更安全，也更輕松。但對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦出去旅游坐長(zhǎng)途車(chē)旅行絕對(duì)不是最理想的出行方式。

孕婦坐長(zhǎng)途車(chē)旅行怎樣才能更舒服?

但如果孕婦出游打算做長(zhǎng)途車(chē)旅行的話(huà)，建議盡量找直達(dá)快車(chē)，而不是每站都停的慢車(chē)，如果需要過(guò)夜，則最好選擇臥鋪車(chē)。為了寶寶健康，最好自己帶些吃的和水，把途中要用到的東西，放在隨身的袋子里。

孕婦出行方式二： 坐火車(chē)

孕婦旅游坐火車(chē)是最安全的旅行方式之一，而且也會(huì)是最舒適的方式之一。火車(chē)比私家車(chē)、長(zhǎng)途汽車(chē)和飛機(jī)有更大的自由活動(dòng)空間。但是，坐火車(chē)所需時(shí)間比較長(zhǎng)，服務(wù)也差些。如果可能，你最好不要選擇旅游高峰時(shí)間出門(mén)，也不要選擇熱門(mén)線(xiàn)路，盡量避開(kāi)人多擁擠的火車(chē)。

孕婦坐火車(chē)怎樣才能比較舒服?

如果你是坐硬座，最好提前準(zhǔn)備一個(gè)墊脖子的枕頭。如果你需要過(guò)夜或長(zhǎng)途旅行，絕對(duì)值得花錢(qián)訂個(gè)臥鋪，并且最好是訂下鋪，以方便活動(dòng)。如果你打算睡覺(jué)，盡量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把腳墊高。孕婦坐火車(chē)時(shí)，最好帶瓶水，自己準(zhǔn)備一些吃的。