孕媽購(gòu)物有技巧 忌行走過多
女性朋友都喜歡購(gòu)物,孕期的準(zhǔn)媽媽要為自己準(zhǔn)備一些日常的用品,也要為未來的小寶寶準(zhǔn)備各種用品,不妨趁著孕期的時(shí)候去逛逛街,想收購(gòu)物樂趣,同時(shí)可以改善一下心情,但是準(zhǔn)媽媽購(gòu)物有很多的講究,下面就為大家說說孕婦上街購(gòu)物需要注意的細(xì)節(jié)。
一、忌行走過多
在現(xiàn)實(shí)生活中,向來“逛街游商場(chǎng)”成為女性的一大愛好和樂趣。婦女懷孕以后,同樣離不開這種生活方式。但是,需要提醒的是,孕婦的身體發(fā)生了一系列變化,身體笨重,行走不如孕前。因此,必須從自身的情況出發(fā),每次行走不宜超過1千米,行走速度不宜過快,更不宜穿高跟鞋和拖鞋。
二、忌購(gòu)物過多
應(yīng)提醒孕婦上街購(gòu)物時(shí)注意,每次購(gòu)物不宜超過5千克,以免勞累過度。
三、忌在城市人流高峰時(shí)上街
公交車作為現(xiàn)代城市公共交通的主要載體之一,每天都與老百性的生活密切相關(guān)。對(duì)于廣大市民而言,乘坐公交車,尤其是在上、下班高峰乘車,留下的卻是“痛苦”的記憶。因此,孕婦每次出門,應(yīng)講究時(shí)間,注意做到兩個(gè)“不宜”,即一是不宜在上、下班高峰期出門,去擠公共汽車;二是在逛街的過程中,不宜到人多擁擠的市場(chǎng)去游逛,以免被擠傷。
四、忌在氣候惡劣時(shí)上街
孕婦在嚴(yán)熱、寒潮、大風(fēng),特別是在流感和其他傳染病流行時(shí)上街,由于身體發(fā)生了變化,抵抗力比較弱,易傳染上各種疾病。因此,不宜在氣候惡劣時(shí)上街,更不要到人群擁擠的地方去。
五、如果身體情況變?cè),馬上休息
在懷孕中期但仍有肚子發(fā)脹、出血等情況發(fā)生的人和被醫(yī)生叮囑“要靜養(yǎng)”的人,不可以來回走動(dòng)。
六、與家人同行
去購(gòu)買寶寶用品時(shí),如果能夠和丈夫一起去的話,不但可以更好地享受購(gòu)物的樂趣,而且重的東西還可以讓爸爸幫忙拿。
但是,孕媽決不能和懷孕前一樣,逛一整天。如果中途有肚子發(fā)脹的感覺、身體情況變?cè),?qǐng)馬上找地方坐下來休息。
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