懷孕17周，你的形象會(huì)向他人昭示，我是一位準(zhǔn)媽媽，此時(shí)小寶寶瘋狂的生長(zhǎng)著，胎動(dòng)也是越來(lái)越明顯，那么此時(shí)，胎寶寶會(huì)出現(xiàn)哪些變化呢?準(zhǔn)媽媽又有哪些變化呢?準(zhǔn)媽該如何加強(qiáng)日常的保健呢？

寶寶變化：

胎兒在這個(gè)時(shí)期非常靈活頑皮，所以胎動(dòng)也非�；钴S。

胎兒現(xiàn)在大約有13厘米長(zhǎng)，重約140~170克，在今后3周內(nèi)，他將經(jīng)歷一個(gè)飛速增長(zhǎng)的過(guò)程，重量和身長(zhǎng)都將增加兩倍以上。他連接胎盤(pán)的生命紐帶——臍帶，長(zhǎng)得更粗、更強(qiáng)壯了。大腦發(fā)育已經(jīng)很充分;心跳變得更有力;循環(huán)系統(tǒng)和尿道完全進(jìn)入正常的工作狀態(tài)，肺也開(kāi)始工作，能平穩(wěn)地吸入、呼出羊水;可以做指尖并攏的動(dòng)作了。平時(shí)除了玩玩小手和小腳，臍帶也成了小家伙的新玩具。

準(zhǔn)媽變化

由于媽咪的腹部在不斷地長(zhǎng)大，其他臟器也隨著身體中子宮和胎兒的發(fā)育發(fā)生一定的位移。準(zhǔn)媽媽可以在臍下方3.8～5厘米處摸到子宮。小腹突出很明顯�，F(xiàn)在，你最少也長(zhǎng)了4斤，有的孕媽咪甚至長(zhǎng)了10斤。因?yàn)槟愕淖訉m在這段并不長(zhǎng)的時(shí)間里會(huì)長(zhǎng)得很大，你偶爾會(huì)感到腹部有一陣陣的劇痛，這種疼痛是腹部韌帶拉伸造成的，有些人還會(huì)因此而背疼。因?yàn)轫g帶比從前柔軟了，起坐、拿東西等動(dòng)作都得“小心行事”。從這周以后，你身體的重心就會(huì)隨著子宮的不斷增大而發(fā)生著變化。可能你會(huì)對(duì)這種變化感到有些不適應(yīng)，因?yàn)樗�讓你覺(jué)得行動(dòng)開(kāi)始有些不大方便了。所以，舒適隨意的裝束、軟底平跟的鞋，將變得更適合你。

你要做的3件事情

1、補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)

為了滿足母體和胎寶寶組織增長(zhǎng)的需要，并為分娩消耗及產(chǎn)后乳汗分泌進(jìn)行適當(dāng)儲(chǔ)備，現(xiàn)在起要考慮：增加熱能、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、供給適宜的脂肪、攝入足夠的維生素。

2、開(kāi)始給胎寶寶講故事

從孕17周到20周，胎寶寶的聽(tīng)力形成，此時(shí)的胎寶寶能聽(tīng)到媽媽心臟跳動(dòng)的聲音、大血管內(nèi)血液流動(dòng)的聲音、腸蠕動(dòng)的聲音，尤其最?lèi)?ài)聽(tīng)媽媽溫柔的說(shuō)話聲和歌聲，所以，孕中期是給寶寶進(jìn)行胎教的最佳時(shí)期。

3、提早護(hù)理乳房

現(xiàn)在你就要開(kāi)始做好乳頭護(hù)理工作了，因?yàn)槟溉橹兴�含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收;同時(shí)，母乳中含有多種抗體能減少嬰兒生病的機(jī)率，為了以后寶寶能得到更好的母乳喂養(yǎng)，你一定要現(xiàn)在開(kāi)始護(hù)理乳頭。

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