孕期是一個漫長的階段，雖然你會出現(xiàn)很多適的癥狀，惡心、嘔吐，身體越來越胖，不再苗條，臉上也會長出各種斑點，這讓準(zhǔn)媽媽很是煩惱。但是你卻擁有著迷人的孕味，所以準(zhǔn)媽媽們一定要保持優(yōu)雅的生活態(tài)度，這樣對寶寶來說也是一種很好的胎教!

第一、積極的看待孕期的生理變化

初次懷孕的女性對于許多陌生的妊娠反應(yīng)懵懵懂懂，她們也許會一時之間對于身體反應(yīng)無所適從，但是聰明的媽媽不會讓它成為困擾自己許久的問題，通過咨詢醫(yī)囑，參考相關(guān)的書籍讓自己能夠了解更多的孕期常識，恐懼來源于不了解，在了解了之后對于孕期反應(yīng)的迷茫自然也就沒有了。

第二、充實自己的生活

負面情緒增多或是對自己產(chǎn)生懷孕是很多孕媽咪都會碰到的麻煩，現(xiàn)代女性原本生活忙碌，感覺每天的時間不夠用，但是在懷孕后感覺自己空出了大把大把的時間，因此那些小情緒也開始作祟了，其實孕媽咪在懷胎十月還是有許多事情可以做到，例如聽聽胎教音樂或是讀一本好書等，盡量讓自己的生活可以充實起來。

第三、認(rèn)識更多志同道合的人

這里說的志同道合就是此番跟自己一樣懷著身孕的孕媽媽們啦，一幫志趣相投的孕媽媽朋友可以彼此分享孕期的快樂，調(diào)節(jié)平淡的生活，優(yōu)雅的孕媽咪就是要有更多的生活樂趣，一起來記錄懷孕的點點滴滴，它值得紀(jì)念。

第四、和寶寶多交流

到了懷孕中期胎兒對于外界已經(jīng)有了初步感知的能力，他們能夠體察到親親媽咪細微的冷暖變化，因此為了讓寶寶能夠健康成長，孕媽咪們要盡量調(diào)節(jié)好自己的情緒，平日里多跟寶寶交流，讓寶寶能夠熟悉自己的聲音。

孕期可以說是心酸與幸福共存，希望準(zhǔn)媽媽們不要虛度每一天，做一個優(yōu)雅的準(zhǔn)媽媽。

好文推薦:

胎兒入盆過程中準(zhǔn)媽有感覺嗎？>>>

十月懷胎 胎兒發(fā)育全過程詳解析　>>>

十月懷胎 每個月胎兒發(fā)育水果圖　>>>

受精卵著床真的有感覺嗎 >>>

專家解答 孕期的常見問題>>>