孕媽的健康是大家關(guān)注的一個話題，孕媽的健康直接關(guān)系到胎兒的健康發(fā)育，所以準媽媽們要做好日常的保健。指甲會反映出孕媽的身體健康狀況，我們可以通過指甲的變化來進行日常的調(diào)養(yǎng)。下面就為孕媽們介紹一下指甲所透漏的健康信號。

1、甲形。

如果孕婦的指甲形狀像一個小匙子，甲色蒼白，那么就有貧血的可能。當然，貧血癥狀還包括頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕媽們可以選擇口服制劑，也可以食補，嚴重的話可能就需要到醫(yī)院去輸血了。

2、甲色。

懷孕12周之后，如果孕媽的指甲無光并且全部是白色的，這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。這種孕婦通常會皮膚特干燥、粗糙，毛孔粗大，而且容易覺得手腳發(fā)涼、易疲勞。對此，孕媽要增強血液循環(huán)，多喝水，補充微量元素，保證飲食平衡。

3、甲質(zhì)。

如果孕婦的指甲發(fā)黃，很容易折斷，做家務(wù)的時候輕輕碰撞一下，指甲就會整片整片地往下掉，那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，且沒有明顯癥狀，不易發(fā)現(xiàn)，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

4、甲面。

如果孕婦的指甲上出現(xiàn)凹痕，那么她缺鈣就比較嚴重了。如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭酸痛，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥。孕媽應(yīng)該豐富食物種類，均衡飲食結(jié)構(gòu)的同時選擇適當?shù)难a鈣產(chǎn)品。

孕期指甲保養(yǎng)要點

1、懷孕期間，由于荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬，孕媽更應(yīng)經(jīng)常修剪指甲，清晨和夜晚適量地涂些凡士林在指甲上，可以起到很好的滋潤作用。

2、從衛(wèi)生角度考慮，孕婦應(yīng)避免留長指甲，避免在抓的過程中，因長指甲易藏污納垢，如不慎抓破皮膚，恐引起續(xù)發(fā)性感染。

3、如果在家搞家庭衛(wèi)生需要接觸清潔劑時，孕媽要戴上橡膠手套，以防清潔劑對孕媽雙手及指甲的損傷，如果手上有傷口，更容易引起傷害。

4、孕媽涂指甲堅決要不得。一方面，指甲油的遮掩下無法正確辨別準媽咪的健康問題，另一反面，指甲油中所含有的酞酸酯最容易引起孕媽媽流產(chǎn)及生出畸形兒。如果孕媽媽腹中是男嬰，酞酸酯的危害尤其大。因為這種有害物質(zhì)還會危害嬰兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。

四、孕期灰指甲的治療

灰指甲是一種發(fā)生在人甲上的傳染性疾病 醫(yī)學(xué)上稱為甲真菌病 甲癬它是由真菌感染引起的 如果孕媽在懷孕期間得了灰指甲，又該如何是好呢?

其實，灰指甲不具有遺傳性，因此孕前的灰指甲不會傳染給孩子。如果在懷孕期感染灰指甲，孕媽們可以做局部治療，外敷抗真菌藥治療，防止真菌的擴散，一般不會對寶寶有影響，在寶寶出生后再做進一步的治療。此外，孕媽還可以選擇使用純中藥制劑的灰甲凈，該藥品無任何毒副作用，避免了灰指甲患者因為口服藥給胎兒帶來的影響。

以上為孕媽介紹了指甲需所透漏的健康信號，希望給孕媽的保健帶來指導(dǎo)意見。

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