孕期的準(zhǔn)媽媽該如何安全的洗頭呢?隨著孕期的增長(zhǎng)，胎寶寶越來(lái)越大，準(zhǔn)媽媽的身體行動(dòng)起來(lái)也是越來(lái)越不方便，面對(duì)洗澡、洗頭，準(zhǔn)媽媽真的有點(diǎn)吃力了。那么是不是要減少洗頭的次數(shù)呢?專(zhuān)家介紹，我們的準(zhǔn)媽媽更要勤洗頭，下面就為準(zhǔn)媽媽介紹孕期洗頭的注意細(xì)節(jié)!

孕婦需要經(jīng)常洗頭洗澡嗎

婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀(guān)舒適，有利于孕婦身心健康。

孕婦如何洗頭洗澡

孕晚期想彎腰洗頭非常的不方便，容易壓到肚子，準(zhǔn)媽媽需要變換一種更安全的洗頭姿勢(shì)�？梢阅靡粋�(gè)小板凳放在浴缸里面，坐著洗頭。身體不會(huì)浸沒(méi)在手中，也不需要站著那么累。

短發(fā)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)侯^發(fā)短相對(duì)好洗，可以坐在高度適宜、可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長(zhǎng)發(fā)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)侯^發(fā)長(zhǎng)洗起來(lái)相對(duì)麻煩一些，彎腰洗太久會(huì)腰酸還會(huì)肚子不舒服，還可能因此造成宮縮，所以長(zhǎng)發(fā)的準(zhǔn)媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請(qǐng)家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發(fā)剪短，比較清爽好洗。

還可以請(qǐng)準(zhǔn)爸爸幫忙洗頭，或者直接去理發(fā)店洗頭，既不用擔(dān)心彎腰的問(wèn)題，還可以享受按摩，不過(guò)為了安全起見(jiàn)，準(zhǔn)媽媽要帶上自己的洗發(fā)水哦。

因?yàn)闇?zhǔn)媽媽?xiě)言泻�，陰道�?nèi)對(duì)外來(lái)病菌的抵抗力大大降低，泡在水里坐浴可能會(huì)使細(xì)菌進(jìn)入陰道，從而引起陰道炎、宮頸炎，甚至引發(fā)羊膜炎造成早產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽最好采取站立淋浴的方式洗澡。

洗澡的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)引起準(zhǔn)媽媽腦部缺氧甚至導(dǎo)致昏厥，還可能造成寶寶缺氧影響寶寶的發(fā)育。

孕晚期腹部隆起，低頭不易看清地面，所以準(zhǔn)媽媽洗澡的時(shí)候務(wù)必注意腳下，不要滑倒。

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