孕期是女性朋友的一個(gè)特殊的時(shí)段，在這個(gè)時(shí)段，我們的一切努力都是為了保證胎兒的健康發(fā)育。為了保證胎兒的健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽要改掉很多的生活習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣會(huì)威脅到胎寶寶的健康，下面為準(zhǔn)媽媽介紹要杜絕的五大壞習(xí)慣。

一、孕期沉迷網(wǎng)絡(luò)

一提到電腦，電腦有輻射人人都知道，對于準(zhǔn)備懷孕或正在懷孕中的人都不適合，電腦的輻射包含X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，還有靜電場，這些輻射長時(shí)間的接觸，會(huì)對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會(huì)造成一定的傷害，所以準(zhǔn)父母們每周在電腦前不能超過20個(gè)小時(shí)。

在電腦前我們的大腦處于高度集中和緊張的狀態(tài)，并且環(huán)境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響，會(huì)加大流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形的可能性。而上網(wǎng)又會(huì)讓媽媽長時(shí)間坐著不起來，這會(huì)引起盆腔血液滯留不暢，這些都是不利于胎兒的，所以在使用電腦時(shí)， 我們讓注意桌子、電腦、椅子的配合，讓自己舒服些。

二、孕期性生活無節(jié)制

夫妻生活可以增進(jìn)夫妻感情，但媽媽懷孕后還是要有所節(jié)制的，并隨著胎兒的生長都要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，懷孕后陰道的分泌物會(huì)隨著月份的增加而增多，所以外陰對細(xì)菌的抵抗力也會(huì)減弱，而頻繁的性生活也會(huì)加大陰道細(xì)菌感染的機(jī)率，進(jìn)而引起子宮收縮流產(chǎn)或早產(chǎn)。

妊娠期間，胎盤每天都會(huì)逐漸的發(fā)育，而頻繁的性生活會(huì)讓子宮處于壓迫中，這樣不利于胎盤的發(fā)育。同時(shí)性高潮時(shí)子宮的收縮會(huì)加劇，會(huì)引起羊膜炎，使羊膜彈性減弱，引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。

三、孕期戀上泡熱水浴

對于平常人來說，泡熱水澡是非常有好處的，可以去除疲憊和不適，還有安神的作用，但如果您懷孕了，那么就得注意一下了。如果懷孕頭3個(gè)月用超過39度的熱水洗澡，可能會(huì)造成胎兒脊髓缺損，尤其是第一個(gè)月，機(jī)率會(huì)明顯增大很多。平時(shí)洗澡以略高體表溫度即可，前三個(gè)月也不可泡熱水澡，同時(shí)也不要在高溫的分環(huán)境中，冬天也不要用電熱毯等。

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