對(duì)于孕期的保健，大家都會(huì)很關(guān)注和重視，所以，大家在孕期為了健康也會(huì)四處找孕期保健的經(jīng)驗(yàn)和常識(shí)，但是我們不得不承認(rèn)，在我們的生活中，有不少的孕期保健方法和經(jīng)驗(yàn)是完全沒有科學(xué)依據(jù)的，如果大家按這些錯(cuò)誤的方法進(jìn)行保健，身體健康必然不會(huì)有保證。

每個(gè)孕婦總會(huì)在懷孕過程中，聽說許多“謠言”。老人家常說，孕婦不能吃田螺，吃了寶寶會(huì)長(zhǎng)很大的鼻孔，而且會(huì)流大大的鼻涕。孕婦不可以吃羊肉，吃了小孩會(huì)得癲癇。孕婦不可以吃蛇，吃了小孩子會(huì)長(zhǎng)蛇皮。孕婦不可以吃兔肉，吃了寶寶會(huì)長(zhǎng)兔唇。事實(shí)是這樣嗎?專家指出，野生類食物、未完全烹熟的食物較容易導(dǎo)致胎兒畸形。即便如此，孕婦無需特別戒口，只要堅(jiān)持全面、平衡、合理的飲食原則就能滿足自己與寶寶的需求。

老人家常說，懷孕了有很多的東西要注意。比如說，不能吃田螺，說嬰兒鼻子太長(zhǎng)不好;不能吃羊肉，怕小孩得癲癇，這些話有道理嗎?

這句話不夠全面。田螺這類食物，孕婦進(jìn)食以后導(dǎo)致胎兒畸形，可能是煮得不熟，也可能是這類野生食物含有微生物。原則上來講，懷孕早期，我們不太希望孕婦進(jìn)食這類食品。即使是其他食物，也要徹底煮熟。孕婦的營(yíng)養(yǎng)要堅(jiān)持全面、平衡、合理的原則，并不需要特別忌口。合理補(bǔ)充糖、脂肪、蛋白質(zhì)，還有多種維生素就能滿足身體需求。

懷孕的不同時(shí)期，如何選擇合理的胎教方式呢?

目前而言，大家能夠獲得的資料都是一些零散的，或者是樣板含量小的數(shù)據(jù)。我認(rèn)為胎教要解決幾個(gè)問題：第一，胎教的方式，用什么樣的音樂胎教;第二，從什么時(shí)候開始胎教;第三，胎教的時(shí)間要多長(zhǎng)。胎教對(duì)胎兒的影響還有待循證研究。

B超顯示寶寶臍帶繞頸，我要注意哪些方面呢?

臍帶是連接母親和胎兒的唯一通道，如果臍帶堵塞了，母親的營(yíng)養(yǎng)傳不到胎兒，會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡。需要注意到是，臍帶繞頸是B超醫(yī)生跟孕婦說的，B超是用一個(gè)平面的圖像來說明立體的問題，差異性相當(dāng)大。B超醫(yī)生說100個(gè)臍帶繞頸的患者當(dāng)中，真正臍帶繞頸的患者只有30個(gè)。關(guān)鍵要看診斷的準(zhǔn)確性，以及臍帶的長(zhǎng)短。這需要專業(yè)醫(yī)生的判斷。

辦公室里的微波爐、打印機(jī)、電腦，這些輻射會(huì)影響到孕媽和寶寶的健康嗎?

除非出現(xiàn)事故，一般環(huán)境的因素不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。日常的環(huán)境導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形的濃度和劑量非常低。但我們還是建議這位網(wǎng)友可以經(jīng)常換一下環(huán)境，到戶外多走動(dòng)。

懷孕期間分泌物增多，能用婦科洗液清洗嗎?

目前，大部分醫(yī)院的診斷是不合適的，僅僅用PCR去做診斷，沒有癥狀沒有體癥去做治療是不正確的。女性在懷孕期白帶增多是正�，F(xiàn)象，不一定是感染。這位網(wǎng)友如果發(fā)現(xiàn)分泌物非常多、有異味、顏色改變等癥狀就應(yīng)該到醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)針對(duì)性地用藥。

老人家經(jīng)常煲湯給我喝，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩嗎?

飲食導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)過剩的幾率是很低的，廣東的煲湯文化歷史悠久，但營(yíng)養(yǎng)成分經(jīng)過高溫加熱后含量還有多少，這個(gè)還需再作研究。

注意上面的錯(cuò)誤孕期保健方法，能有效的避免不必要的麻煩出現(xiàn)，更會(huì)對(duì)腹中寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育提供幫助。

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