睡眠對于我們每個人來說都很重要。而對于孕媽媽來說就更重要了，自己是否能休息好也影響著腹中寶寶的健康，所以，對于睡覺這件事情來說，孕媽媽也有很多的事情需要注意，今天我們從孕媽媽該睡什么樣的床開始給大家講起。

女人在懷孕的時候是有很多事項需要注意的，因為女性的一個不小心很可能會帶來嚴(yán)重影響，因此了解孕期的相關(guān)注意事項很有必要。那么，女人在懷孕期間要注意什么?懷孕期間睡軟床好不好?下面我們一起來詳細(xì)的了解一下。

懷孕期間睡軟床好不好?

權(quán)威專家介紹，女人在懷孕期間最好是不要睡軟床，因為長期誰軟床不好，在懷孕期間最好是選擇哪種有一定的硬度并且有彈性的床墊，這樣才能支撐女性的體重，才能讓懷孕的媽媽有更加健康的睡姿，才能讓孕媽媽有更好的睡眠。

孕婦睡軟床有哪些弊端?

一、增加孕婦腰部負(fù)擔(dān)

在懷孕期間如果孕婦誰軟床會增加女性腰部的負(fù)擔(dān)，這樣一來就很容易造成孕婦出現(xiàn)腰酸背痛的情況。還有一方面，孕婦朋友睡軟床會日益增大的肚子會壓迫腰椎，因此在選擇床的時候，選擇有一定硬度的床是最好的。

二、影響孕婦睡眠

太軟的床容易使孕婦朋友睡不踏實，在晚上的時候容翻身，而太軟的床就猶如一個軟兜會把整個人都保住，這樣，孕婦在翻身的時候以使用的力度要大的多，這樣對孕婦的睡眠會造成極大的影響，因此選擇有一定硬度的床墊是最好的。

三、容易造成脊柱側(cè)彎

我們都知道在懷孕期間最適合孕婦的一種睡姿是左側(cè)臥睡姿，這樣才不會壓迫到肚子里的孩子，但是，如果您的床比較軟的話，采用左側(cè)臥的時候，孕婦朋友的后背會出現(xiàn)彎曲的情況，這樣一來身體的脊柱會出現(xiàn)中間弧形下沉，如果長期這樣下去很容易形成脊柱側(cè)彎。

看來太軟的床并不適合孕媽媽，如果想讓孕婦睡得安穩(wěn)，就要從改變我們的床開始。