很多準媽媽在孕期都會撫摸自己隆起的肚子，流露出偉大的母愛�？墒谴蠹抑�道嗎？孕期撫摸肚子是很有講究的，撫摸肚子也相當于是一種胎教，如果胎教不當對寶寶的影響也是很大的，那么孕媽如何撫摸肚子呢？今天小編就給大家介紹4中撫摸胎兒的技巧。

方法1：來回撫摸法

【實施月份】：懷孕3個月以后，可以進行一些來回撫摸的練習。

【具體做法】：準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。

【注意事項】：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。

方法2：觸壓拍打法

【實施月份】：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

【具體做法】：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。

剛開始時，胎寶寶不會做出反應，準媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎寶寶會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

【注意事項】：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。