孕婦吹空調(diào)注意事項(xiàng) 避免傷害胎寶健康
孕婦能吹空調(diào)么?進(jìn)入盛夏之后,天意異常的炎熱,為了更涼爽一些,我們幾乎每天都呆在空調(diào)房里面。我們也知道頻繁的吹空調(diào)也可能會(huì)帶來(lái)一些空調(diào)病的困擾。那么孕婦能吹空調(diào)么?一起來(lái)看看專家是怎么回答的。
孕婦吹空調(diào)會(huì)影響胎兒健康嗎?
孕婦當(dāng)然可以吹空調(diào)。只要使用方法正確,孕婦吹空調(diào)不會(huì)對(duì)胎兒健康造成威脅,而且利大于弊。懷孕后,你可能比從前更容易覺(jué)得熱了。高溫會(huì)讓你的身體變得太熱,加快你的心跳,從而使流向胎兒的血液量減少,這可能會(huì)對(duì)你的寶寶造成壓力。使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度,讓你感覺(jué)舒適些,有助于你保持平靜的心情和良好的食欲。
不過(guò),懷孕后,你身體的免疫力會(huì)下降,這意味著你比從前更容易患病。所以,你現(xiàn)在吹空調(diào)時(shí)要比從前小心些,保證室內(nèi)空氣質(zhì)量,同時(shí)避免感冒。
孕婦吹空調(diào)注意事項(xiàng)?
1、保持空氣清新
如果使用空調(diào)時(shí)覺(jué)得氣悶,頭暈,皮膚干燥、發(fā)癢,甚至空氣有異味,那多半說(shuō)明你室內(nèi)的空氣不新鮮了。以下是讓你既能享受空調(diào)的涼爽,又能呼吸新鮮空氣的幾個(gè)方法:
定期清潔空調(diào)。如果你此前沒(méi)有仔細(xì)閱讀過(guò)你家里空調(diào)的使用說(shuō)明,現(xiàn)在是時(shí)候這樣做了?照{(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔,特別是空氣過(guò)濾網(wǎng),要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。
定時(shí)通風(fēng)換氣。一般來(lái)說(shuō),空調(diào)連續(xù)使用1~3小時(shí)后,你就最好關(guān)閉空調(diào),打開(kāi)門(mén)窗,更換一下室內(nèi)的空氣,至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度,改善空氣質(zhì)量。不要完全依賴空調(diào)的換風(fēng)功能,因?yàn)樗荒芡瓿刹糠质覂?nèi)和外界空氣的相互流通。
空氣加濕或多喝水。懷孕本身有時(shí)就會(huì)讓你皮膚干燥,吹空調(diào)會(huì)讓這個(gè)情況變本加厲。打開(kāi)空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)建議你多喝水,為你的身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜也會(huì)有效的緩解你皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。
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