雖然很多孕媽媽自從懷孕后，生活習(xí)慣都有很多改變。愛美的媽媽們還是有一些不良習(xí)慣，但為了寶寶的健康成長，準(zhǔn)媽媽一定要改掉一些影響自身健康和寶寶健康的生活習(xí)慣或者是不良習(xí)慣。那么，哪些生活習(xí)慣會對寶寶不利呢?一起來看看吧。

1.懷孕早期盡量少用手機(jī)——產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎

現(xiàn)代人總是手機(jī)不離手，而懷孕的前3個(gè)月，正是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果準(zhǔn)媽媽整天手機(jī)不離手，手機(jī)輻射有可能損害發(fā)育中的胚胎，建議準(zhǔn)媽媽懷孕期間盡量少使用手機(jī)。

2.在外就餐營養(yǎng)不均衡——影響胎兒生長并使自己不留神地胖起來

在外面用餐比不上家里那么細(xì)致，營養(yǎng)均衡，往往主食和蛋白質(zhì)攝取較多，蔬菜吃得比較少。這樣不僅容易造成營養(yǎng)失衡，影響胎兒的生殖發(fā)育，還有可能使不受控制地胖起來。建議準(zhǔn)媽媽們用餐時(shí)注意葷素搭配、營養(yǎng)均衡。

3.穿著壓迫肚子的緊身衣裝——既加重身體疲勞還會影響胎兒發(fā)育

現(xiàn)代女性很注意自己的外在形象，有些女性在腹部微微隆起時(shí)會穿一些壓迫肚子的緊身衣褲，這樣的衣服不僅會加重身體的疲勞，還會影響寶寶的發(fā)育。建議上班族準(zhǔn)媽媽們選擇一些既符合職業(yè)身份，又方便舒適的職業(yè)孕婦裝。

4.要控制自己的上網(wǎng)時(shí)間——影響胎兒的健康發(fā)育會增大流產(chǎn)幾率

現(xiàn)代人似乎已經(jīng)習(xí)慣了網(wǎng)絡(luò)生活，哪一天不上網(wǎng)總感覺少了什么一樣。但如果準(zhǔn)媽媽長時(shí)間坐在電腦前，容易造成精神緊張和身體疲勞，這會影響胎兒的健康發(fā)育，增加流產(chǎn)的幾率。建議準(zhǔn)媽媽每天上網(wǎng)不要超過半個(gè)小時(shí)，這樣對自己和寶寶都有好處。

5.暫時(shí)放棄祛斑護(hù)膚品——易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血

有些女性孕期臉上長出妊娠斑，這對于愛美的女性來說，是難以忍受的事情，于是很多女性使用祛斑護(hù)膚產(chǎn)品。然而，效果好的祛斑護(hù)膚品往往含鉛量越高，若母體內(nèi)含鉛量過高，以導(dǎo)致胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等疾病。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)暫時(shí)放棄使用護(hù)膚品，避免對胎兒造成傷害。

6.懷孕中晚期不宜再開車——增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性并易發(fā)交通事故

現(xiàn)代，很多準(zhǔn)媽媽都有自己的私家車，但對于懷孕中晚期的孕婦來說，身體變得不那么靈活，開車時(shí)不容易保持正確的操作，這樣比較危險(xiǎn)。如果遇到緊急情況急剎車，下腹部容易受到刺激，增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的幾率，而且還容易引發(fā)交通事故。建議準(zhǔn)媽媽們出門讓老公接送一下，或者自己坐出租車。

溫馨提示：以上這些習(xí)慣都是孕媽媽們生活中常見的習(xí)慣些，但這些習(xí)慣對寶寶和孕媽媽的身體都有很大的傷害。因此，只有孕媽媽先受受委屈，一定要切記，這些習(xí)慣一定改掉，避免埋下更大的隱患，造成更大的傷害。