懷孕對(duì)于女人來(lái)是說(shuō)興奮又疲憊的事情，孕期的每一個(gè)階段都非常重要。很多孕媽媽的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣為了寶寶都會(huì)改變。但還是有很多疾病都是從口腔開(kāi)始的，因此孕期刷牙是非常關(guān)鍵的事情，刷牙要講究正確的方法，如果踏入刷牙誤區(qū)就很容易導(dǎo)致牙齒問(wèn)題。今天小編就為大家介紹孕期刷牙的三大誤區(qū)。

牙齒護(hù)理誤區(qū)一、橫向刷牙

實(shí)際上，橫向刷牙并不能真正 徹底清潔牙齒。刷牙的正確方法應(yīng)該是牙刷和牙齒呈四十五度角、上下輕刷，每個(gè)刷牙位置至少應(yīng)該輕刷10次以上，每次刷牙的時(shí)間至少持續(xù)三分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔和牙齒的細(xì)菌，對(duì)于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線來(lái)配合清潔。孕媽咪刷牙更要注重時(shí)間，如果刷的時(shí)間太短，等于沒(méi)刷。

牙齒護(hù)理誤區(qū)二、天天用漱口水

很多人都認(rèn)為漱口水方便又管用，孕婦朋友們也會(huì)經(jīng)常用漱口水，認(rèn)為這樣口腔感覺(jué)清涼而干凈。實(shí)際上，漱口水不提倡天天使用或長(zhǎng)期使用，使用藥用的漱口水最好遵醫(yī)囑。其實(shí)，孕媽咪最好的口腔護(hù)理還是天天刷牙，并且徹底清潔牙垢。

牙齒護(hù)理誤區(qū)三、飲食口味偏重

牙齒的健康與飲食有著直接的關(guān)系，如果準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍成鲜秤眠^(guò)多辛辣、刺激性的食物，加之孕期受荷爾蒙因素的影響，牙齦炎更容易發(fā)生，因此，孕婦朋友們?cè)陲嬍成喜灰耸秤眯晾贝碳ば缘戎乜谖兜氖澄�，飲食宜清淡，多飲水，并注重口腔清潔，且�?jiān)持用溫水刷牙。

以上介紹這三種刷牙誤區(qū)，孕媽媽在日常生活中一定要注意，如果出現(xiàn)了牙齒健康問(wèn)題就晚了。只有在沒(méi)有發(fā)生之前，積極預(yù)防口腔問(wèn)題。刷牙就顯得特別的重要，上面介紹的誤區(qū)，孕媽媽千萬(wàn)不能觸碰。