女性懷胎10月，非常感覺到幸福，但是在懷孕期間，也有很多擔(dān)心的事情會出現(xiàn)，比如說你的身體狀況害怕時，傷害到自己的寶寶，在懷孕期間，應(yīng)該注意合理的進行飲食，而且，也要注意些事項，那么，準媽媽懷胎10月要注意哪些問題？

準媽媽懷胎十月要注意這些問題

懷孕初期

懷孕第1個月，受精卵“怕熱”

女性懷孕初期也就是在知道有孕的第一個月一定要注意對溫度的控制，因為受精卵是很怕熱的。精子和卵子相遇，結(jié)合成受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，準媽媽要特別注意遠離高溫環(huán)境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發(fā)燒，否則容易增加胎兒患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。

懷孕第2個月，胎兒“怕藥”

女性懷孕的第二個月此時隨著胚胎的不斷生長已經(jīng)變成胎兒了，孕婦會出現(xiàn)很多不適的感覺，但萬不可隨意用藥。準媽媽有不適的感覺比如全身疼痛無力，胃口變差等。這個時期切忌服用止痛藥或其他藥品類，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風(fēng)險。

懷孕第3個月，胎兒怕“煙酒”

準媽媽們要牢記懷孕的頭三個月是危險時期，除了知道胎寶寶怕熱怕藥之外，還要清煙酒是一定要遠離的。這時候的胎寶寶已經(jīng)有了怦怦的心跳，開始快速成長。過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經(jīng)發(fā)生異常、畸形、智能受損的危險。香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產(chǎn)等危險。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。

懷孕中期

懷孕第4個月，胎兒“怕吵”

女性懷孕到第四個月的時候，大家要注意此時的胎兒已經(jīng)可以聽到外面的聲音和媽媽的心跳了，所以胎兒現(xiàn)在很怕吵，應(yīng)該要多聽一些舒緩的音樂對寶寶的發(fā)育成長有幫助。當然，準媽媽就要避免長時間處于嘈雜的環(huán)境，對于人聲鼎沸、施工頻繁等地方，最好不要接近。此時正是胎寶寶聽力初步形成時期，準媽媽可要好好呵護他。

懷孕第5個月，胎兒“怕營養(yǎng)不良”

胎兒在準媽媽們的腹中是越來越大，那當然對營養(yǎng)的需求量就會越來越大，所以五個月大的胎兒怕營養(yǎng)不良。第五個月胎兒開始有了“小動作”，開始長毛發(fā)。準媽媽每天攝取的能量應(yīng)增加300卡左右。如果擔(dān)心自己體重增加過多，可以咨詢醫(yī)生。

相信每一位準媽媽在孕期都十分注重對日常食物中營養(yǎng)的攝入的，所以通常情況來講準媽媽們很少出現(xiàn)營養(yǎng)不良的時候，一般多是營養(yǎng)過剩。不過，有些準媽媽過度挑食或者有意節(jié)食，也可能會使胎兒缺乏某些營養(yǎng)素，例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經(jīng)管的發(fā)育缺陷。因此，準媽媽要注意合理搭配飲食，注重營養(yǎng)均衡。

懷孕第6個月，胎兒“怕輻射”

胎兒長到了六個月的時候其面部的特征已經(jīng)大體上形成了，而且還可以對外面的聲音有回應(yīng)。此時準媽媽的肚皮會大的更加明顯。孕中期的準媽媽們，也可以有適度的性生活。此時要當心放射線照射，例如接受X光檢查、計算機檢查等，有可能使胎兒發(fā)生流產(chǎn)、畸形、心智發(fā)育遲緩的危險。

懷孕第7個月，胎兒“怕媽媽緊張”

隨著孕婦懷孕的月份越來越大，到了第七個月的時候準媽媽們面對大大的肚子難免是會出現(xiàn)緊張感的。懷孕第七個月，胎寶寶可以短時間睜開眼睛了哦，也更加活躍，經(jīng)常會動動手動動腳。這時候的胎寶寶最怕媽媽情緒緊張了，如果準媽媽的壓力過大，或是情緒長時間處于緊張狀態(tài)，會影響胎兒的身心發(fā)育，因此，準媽媽要盡量放松心情，保持身心愉快。

懷孕第8個月，胎兒“怕媽媽勞累”

懷孕其實是一件很辛苦的事情，準媽媽挺著個大肚子會時不時的感覺身體很疲憊，而這也是胎兒害怕一點。到了第八個月，胎兒的大腦迅速發(fā)育，大多數(shù)器官已經(jīng)發(fā)育成熟。準媽媽的肚子明顯增大，身體笨重，行動不便，有的還出現(xiàn)下肢浮腫以及血壓升高等情況。

到了第八個月，孕婦離生產(chǎn)的時間是越來越近了，所以準媽媽們一定不要太過勞累，這一點是很重要的。準媽媽應(yīng)盡量減少體力勞動，不要干重活，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，但要避免過于劇烈的運動。

懷孕第9個月，胎兒“怕媽媽著急”

女性十月懷胎的日子已經(jīng)接近了尾聲，而對于寶寶的健康等問題也是越來越擔(dān)心，而現(xiàn)在胎兒最害怕的就是媽媽著急。迎來了第九個月，相信大多數(shù)準媽媽此時都已經(jīng)放下工作，全身心準備迎接寶寶的到來了。這時候的胎寶寶正感受著母親體內(nèi)最后的愜意時光，媽媽們千萬別“著急”。

大家需要注意懷胎10月的一些注意事項，一定要遠離煙酒，并且在日常生活當中，也要注意身體的保健事項，并且也要注意孕中期的一些生活要點，不要抽煙，不能喝酒，更不又要長時間地看電視，避免輻射，平時需要注意自我保健，讓孩子健康出生。