女性朋友們在一起通常都會常常感覺到身體出現(xiàn)不適，大家知道在孕期生病服藥都需要很謹(jǐn)慎，所以對于一些小毛病大家更不希望用藥物來解決了，所以今天小編為大家找了各種偏方，幫助大家應(yīng)對孕期的9種身體不適。

惡心

醫(yī)生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則惡心會更嚴(yán)重。

媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得惡心。后來發(fā)現(xiàn)聞一聞生姜能舒服點，于是裝在袋子里一小塊，每天聞一聞。

告別金屬味道

醫(yī)生提示：嘴里有金屬味一般發(fā)生在懷孕早期，這與懷孕期間體內(nèi)激素的變化有關(guān)。

媽媽偏方：我嘴里總有一種怪味，醫(yī)生向我推薦卷心萵苣。每天晚上都生吃一點，怪味沒有了。

腿部抽筋

醫(yī)生提示：懷孕后期由于疲勞和腿部水分積聚過多，你會出現(xiàn)抽筋，尤其在夜里。

媽媽偏方：晚上腿抽筋時，我就躺在軟墊上，把腿抬起來在空中畫圈，抽筋很快就消失了。

安枕無憂

醫(yī)生提示：懷孕時難以入睡是很正常的。主要因為總想上廁所，或者感到不舒服。

媽媽偏方：臨睡前，在沐浴的時候用熏衣草香型的浴液，讓我一夜無夢。

重獲活力

醫(yī)生提示：體內(nèi)激素水平升高，讓你覺得懷孕比以往任何時候都疲勞。

媽媽偏方：我感到越來越疲勞，醫(yī)生說我貧血。于是我買了些動物肝臟、大棗等補(bǔ)鐵的食物吃，現(xiàn)在精神好多了。

減輕背痛

醫(yī)生提示：懷孕造成的尾骨突出，或者嬰兒體重過大，都會壓迫神經(jīng)，讓很多孕婦感到劇烈的背部疼痛。

媽媽偏方：我曾經(jīng)患有嚴(yán)重的背痛，后來我發(fā)現(xiàn)游泳能減輕肚子的重量。在游泳池里，我的背就不疼了。

消除便秘

醫(yī)生提示：孕期激素和生長中的胎兒都會對你的胃腸造成影響，因此孕婦便秘是很常見的。多吃點高纖維的食物，如每天多吃些水果或者麥片。

媽媽偏方：我討厭麥片的味道，所以把它和我愛喝的可可奶摻起來，味道好多了。

快速止癢

醫(yī)生提示：隨著肚子一天天變大，你的皮膚會發(fā)干發(fā)癢。

媽媽偏方：洗澡時滴幾滴杏仁油，效果不同凡響。

拒絕“燒心”

醫(yī)生提示：懷孕期間消化非常緩慢，容易出現(xiàn)消化不良。尤其到了后期，由于胎兒壓迫肚子，你會感到胃灼熱(燒心)。這時注意別吃得太多，別吃辛辣食物。

媽媽偏方：吃東西的時候別喝水，飯后再喝點淡淡的茶，燒心就不那么嚴(yán)重了。

當(dāng)然孕媽媽們小令上面的偏方還是應(yīng)該根據(jù)自己身體的實際情況來進(jìn)行，如果得不到緩解請準(zhǔn)媽媽們一定要及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。