對(duì)于女性來說乳房的健康至關(guān)重要，對(duì)于孕期中的準(zhǔn)媽媽們來說，在孕期也需要學(xué)習(xí)一些護(hù)理乳房健康的常識(shí)，要知道乳房可是未來小寶寶的糧倉(cāng)，所以今天小編想分享一些關(guān)于孕期護(hù)理乳房的方法給大家。

孕期乳房那些小變化

分泌初乳：有些孕媽咪到了懷孕中期，乳房會(huì)開始分泌初乳，甚至發(fā)現(xiàn)乳頭處有一點(diǎn)點(diǎn)白色透明的水樣物質(zhì)，不用擔(dān)心!

分泌皮脂：不少孕媽咪的乳暈上會(huì)出現(xiàn)小、白、突起的皮脂腺，稱之為“蒙哥馬利”腺體，也會(huì)分泌皮脂。皮脂的分泌是為了滋潤(rùn)乳頭，為日后的哺乳增加對(duì)乳頭的保護(hù)，同時(shí)散發(fā)特殊氣味，讓日后出生的寶寶可以透過氣味找到媽媽，引發(fā)尋乳反射。

孕期乳房清潔的重要性

有以上情況的孕媽，懷孕時(shí)期孕婦要注意乳房的清潔，清潔乳房不僅可以保持乳腺管的通暢，又有助于增加乳頭的韌性、減少哺乳期乳頭皸裂等并發(fā)癥的發(fā)生。

孕期乳房清潔指南

若發(fā)現(xiàn)上述分泌物，只要用清水輕輕擦掉即可，無須使用肥皂，也不要洗得太干凈，以免反而使乳頭太干燥容易受到傷害。

在初乳出現(xiàn)階段，初乳易在乳頭處形成結(jié)痂，應(yīng)該先以軟膏加以軟化，然后用溫水試除。如果產(chǎn)前使用肥皂或酒精清洗乳頭，除去了乳頭周圍皮脂腺所分泌可保護(hù)皮膚的油脂，乳頭過于干燥，很容易發(fā)生皸裂而受損害。所以計(jì)劃母乳喂養(yǎng)的孕婦，不主張使用肥皂和酒精來清潔乳房。

乳房的護(hù)理應(yīng)該暴露于陽(yáng)光和空氣中進(jìn)行。孕婦每天準(zhǔn)備一條干凈毛巾和溫水清洗乳房，擦洗時(shí)切勿造成乳頭的刺激感或酸痛。在懷孕的最后3個(gè)月，使用干毛巾磨擦乳頭以增強(qiáng)乳頭的韌性，有助于預(yù)防乳頭破裂。

清洗乳房的時(shí)候一定不能太隨意，想要給乳房最好的呵護(hù)，在清洗乳房的時(shí)候就要注意，不要用刺激性太強(qiáng)的乳液，最好就是用溫開水來清洗。

清潔乳房的注意事項(xiàng)

女性在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時(shí)，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)婦女的乳房保健是不利的。

有關(guān)專家指出，經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會(huì)通過機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細(xì)胞，就會(huì)損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥、粘結(jié)及細(xì)胞脫落引起的。

若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費(fèi)一定時(shí)間。

香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時(shí)，還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護(hù)乳房局部皮膚潤(rùn)滑的物質(zhì)——油脂。

清洗乳房的時(shí)候一定不能太隨意，想要給乳房最好的呵護(hù)，在清洗乳房的時(shí)候就要注意，不要用刺激性太強(qiáng)的乳液，最好就是用溫開水來清洗。

從傷痕中我們可以看出，在孕期，孕媽媽們需要對(duì)乳房護(hù)理的注意事項(xiàng)還真不少，不過我們只要能夠堅(jiān)持正確的方法來護(hù)理，乳房的健康自然會(huì)更有保障。