很多的準媽媽都會發(fā)現(xiàn)在懷孕以后自己的皮膚會出現(xiàn)一些問題會導致皮膚很粗糙甚至還會長出黃褐斑，對于愛美的女性來說面部長出斑點可就是令人懊惱的事情，那么在孕期我們?nèi)绾巫o膚才能夠避免這種情況的出現(xiàn)呢？

◆孕期準媽媽可能會出現(xiàn)的皮膚問題

◇黃褐斑(臉部和脖子上的色素變化)

黃褐斑也被稱為“妊娠面斑”，表現(xiàn)為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。

◇蜘蛛紋

這些細小的破裂毛細血管(小血管)群，或者有時稱之為蜘蛛痣，大多數(shù)經(jīng)常出現(xiàn)在臉頰上，常見于孕期。

◇黑頭和粉刺

懷孕有時會引發(fā)粉刺，荷爾蒙水平增高會刺激皮脂(讓皮膚保持彈性的油)分泌，而皮脂過多就會堵塞毛孔，導致油性皮膚和黑頭的出現(xiàn)。

◇皮膚發(fā)炎

隨著體重的增加，你的雙腿之間或乳房下面可能會發(fā)炎，導致皮膚發(fā)紅、潮濕。你的皮膚可能因此紅腫，起水泡，說不定還會有味兒，這在醫(yī)學上被稱為“擦爛”。

◇皮膚變得敏感

皮膚在孕期往往變得更加敏感，這不僅是由于荷爾蒙水平增高，還因為皮膚本身更加拉伸、更脆弱。

孕媽媽的皮膚保養(yǎng)秘訣

〓祛斑，要以防曬為主

在雌激素和孕激素雙重作用下，孕婦臉上容易出現(xiàn)各種面斑。但祛斑霜里的化學成分對胎兒發(fā)育不利，應慎重使用。孕婦夏季祛斑，應以防曬為主，因為紫外線會加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。出門應打防紫外線的傘，或涂防曬霜。準媽媽們應選SPF值低一些的防曬霜，避免刺激皮膚。另外，多攝取維生素C也有助于淡化斑點。

〓祛斑，要以防曬為主

在雌激素和孕激素雙重作用下，孕婦臉上容易出現(xiàn)各種面斑。但祛斑霜里的化學成分對胎兒發(fā)育不利，應慎重使用。孕婦夏季祛斑，應以防曬為主，因為紫外線會加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。出門應打防紫外線的傘，或涂防曬霜。準媽媽們應選SPF值低一些的防曬霜，避免刺激皮膚。另外，多攝取維生素C也有助于淡化斑點。

〓拒絕敏感肌，要選對洗面奶

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應相對減少，每日兩次即可。

〓避免皮炎出現(xiàn)，嚴禁亂抹藥

懷孕是一段比較特殊的時期，許多藥物都會影響胎兒的健康，所以孕婦應嚴禁擅自用藥。出現(xiàn)皮炎后，孕婦可在醫(yī)生指導下服用維生素C和煙酰胺等藥物進行治療。

〓打造水嫩肌，保濕很重要

孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月后，皮膚會有些干燥、粗糙，孕媽媽應盡量選擇沒有刺激成分，不含香料等的保濕潤膚品。

希望每位準媽媽能夠在孕期利用科學的方法來達到護膚的目的，對于各種化妝品，小編認為還是盡量少用為妙，天然的護膚方法才是最安全的。