對(duì)于孕媽媽來說在孕期身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，這與孕后身體內(nèi)部激素的變化有很大的關(guān)系，在這些變化中，孕媽面部長(zhǎng)出斑斑點(diǎn)點(diǎn)一定會(huì)很令人懊惱，那么有哪些美味的食材對(duì)于祛除這些斑點(diǎn)有幫助呢？

西紅柿：西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除斑點(diǎn)和黃褐斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制玄色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常吃西紅柿能夠有效減少玄色素形成。因此對(duì)治療黃褐斑是很有效的。

牛奶：牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。

黃豆：大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

檸檬：檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防預(yù)皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。這對(duì)害怕產(chǎn)生黃褐斑的準(zhǔn)媽媽們也是非常值得推薦的。

獼猴桃：獼猴桃被喻為“水果金礦”，含有豐富的食品纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中，獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾玄色素的形成，預(yù)防色素沉淀，也就一定程度上避免了黃褐斑的形成，能夠讓擔(dān)心有黃褐斑的準(zhǔn)媽媽們保持皮膚白凈。

雖然懷孕，愛美的女性依然不希望自己因?yàn)樵杏�生命而變的不再美麗，其�?shí)只要我們能找到科學(xué)合理的方法，孕期的準(zhǔn)媽媽們一樣會(huì)越來越美麗。