孕期通常分為孕早期，孕中期和孕晚期，在不同的孕期階段我們所面臨的問(wèn)題會(huì)有所不同，今天小編針對(duì)孕中期的準(zhǔn)媽媽們給大家講一講在這個(gè)階段通常我們的身體都會(huì)出現(xiàn)哪些不適感。

孕中期準(zhǔn)媽媽有哪些身體不適癥狀

進(jìn)入孕中期，相對(duì)穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽可以開(kāi)始進(jìn)行一些活動(dòng)了，出門(mén)散散心，適當(dāng)增加活動(dòng)量，都是可以的。但是，有一些身體不適癥狀，準(zhǔn)媽媽還是要多注意。

1、孕期腰痛

如果你的腰痛是比較輕微的，可以在家做居家按摩操。此時(shí)，可是準(zhǔn)爸爸大獻(xiàn)殷勤的絕好時(shí)機(jī)，趕快學(xué)幾招專(zhuān)業(yè)、地道的按摩技巧，為愛(ài)妻每天定時(shí)做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時(shí)，也可減輕疼痛感覺(jué)。

2、孕期腹痛

經(jīng)常有孕婦抱怨懷孕期腹痛，或偶爾覺(jué)得腹部不舒服。盡管孕期腹痛可能無(wú)關(guān)大礙，但也有可能預(yù)示著有嚴(yán)重的問(wèn)題出現(xiàn)。對(duì)于劇烈或持續(xù)的懷孕期腹痛，你千萬(wàn)不要掉以輕心!

3、孕期頭痛

頭痛一旦開(kāi)始，往往很難一下子就找到原因，所以建議準(zhǔn)媽媽在診療前必須詳細(xì)采集病史，作全面的體格檢查以及有針對(duì)性的輔助檢查，才能配合醫(yī)生作出正確的診斷和治療。

4、孕期高血壓

在孕期，大多數(shù)孕媽媽血壓會(huì)有不同程度的下降，特別在孕中期，血壓會(huì)降到最低。由于要為胎寶寶提供充足的血液，孕媽媽的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生了變化，心率也開(kāi)始加快。所以當(dāng)孕媽媽體位突然發(fā)生改變，如坐著突然站起來(lái)，就會(huì)有暈眩感。如果出現(xiàn)這種情況，在產(chǎn)檢時(shí)一定要告知醫(yī)生。也有一些孕媽媽在產(chǎn)檢過(guò)程中被檢查出血壓升高，這可能是妊娠高血壓的癥狀，這個(gè)時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)特別謹(jǐn)慎，以防止孕媽媽在分娩之前出現(xiàn)危險(xiǎn)。

5、肋骨疼

孕期肋骨疼是由于子宮長(zhǎng)大將肋骨上推導(dǎo)致。其實(shí)只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。

在孕期的不同階段，我們所面臨的身體不適以及飲食和生活上的調(diào)整必然會(huì)有所不同，只要大家能掌握因人而異的原則來(lái)進(jìn)行保健，相信每位準(zhǔn)媽媽都能平安的度過(guò)孕期。