大約在16周以后，孕婦就可以感到胎動(dòng)。此時(shí)，孕婦可以多同胎兒接觸——撫摸胎兒。

孕婦仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下來回?fù)崦�胎兒，具體做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開始時(shí)，有的胎兒能立即作出反應(yīng)，有的則要過一陣，甚至幾天再做時(shí)才有反應(yīng)。如果此時(shí)胎兒不高興，他會(huì)用力掙脫或蹬腿反對(duì)，碰到這種情況，就應(yīng)馬上停止。過幾天，胎兒對(duì)母親的手法習(xí)慣了，母親手一按壓撫摸，胎兒就會(huì)主動(dòng)迎去。到6、7個(gè)月，母親已能分辨出胎兒的頭和脊，就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步”了，胎兒如果“發(fā)脾氣”，用力頓足，或者"撒嬌"身體來回扭動(dòng)時(shí)，母親可以用愛撫的動(dòng)作來安慰胎兒，而胎兒過一會(huì)也會(huì)以輕輕地蠕動(dòng)來感謝母親的關(guān)心的。這時(shí)，應(yīng)配合輕松的樂曲。此外，還可以給5個(gè)月以后的胎兒光刺激，用手電貼緊肚皮一亮一滅照射，透過肚皮和子宮壁的微弱光亮，可使胎兒視覺獲得一點(diǎn)信息，促使他眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，并促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)展。 生命的親昵，也包括丈夫在內(nèi)。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部同寶寶細(xì)語(yǔ)，告訴寶寶這是父親在撫摸，并同妻子交換感受，這樣能使父親更早地與未見面的小寶寶建立聯(lián)系，加深全家人的感情。

如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會(huì)更好，可以幫助胎兒發(fā)育得更好。需要注意的是，給胎兒做體操應(yīng)該定時(shí)，比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí)，也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時(shí)間也不可過長(zhǎng)，5-10分鐘為宜。但有早期宮縮者不宜用這種辦法。