如今胎教的作用已經(jīng)得到了大家的認(rèn)可，越來(lái)越多的準(zhǔn)媽媽也在給寶寶開(kāi)展著胎教工作，音樂(lè)胎教、光照胎教都是大家非常喜歡的胎教形式，那么如何開(kāi)展音樂(lè)、光照胎教呢?如何進(jìn)行胎教才能收到更理想的效果呢?

可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，孕婦應(yīng)距離音箱1.5-2米，音響的強(qiáng)度可在65-70分貝左右，不可將收錄機(jī)直接放在孕婦的腹壁上，不要有低音炮和鼓的聲音，悠揚(yáng)一些的較好。

專家提醒胎教傳聲器直接放在孕婦的腹壁胎頭相應(yīng)的部位，音量的大小可根據(jù)成人隔著手掌聽(tīng)到的傳聲器中的音響強(qiáng)度，就相當(dāng)于胎兒在腹內(nèi)聽(tīng)到的音響強(qiáng)度。

視覺(jué)的訓(xùn)練胎兒在宮腔內(nèi)是一個(gè)黑暗的環(huán)境，因此胎兒的視覺(jué)功能發(fā)育比較晚。

孕8月末，胎兒可對(duì)光照刺激產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)，研究證明，當(dāng)用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時(shí)，可感到胎兒率增快的現(xiàn)象，持續(xù)照射數(shù)分鐘，胎心率又恢復(fù)至照射前的狀態(tài)。

白天覺(jué)醒，夜晚安靜睡眠，光照可促進(jìn)胎兒視覺(jué)功能健康發(fā)育。光照5分鐘，通過(guò)刺激胎兒的視覺(jué)信息傳遞，使胎兒大腦中動(dòng)脈擴(kuò)張，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有益。

專家提醒注意：

(1)用手電作為光源進(jìn)行胎教，應(yīng)用1號(hào)電池，放置腹壁，避免用白熾燈的熱光源照射。

(2)每天晚上聽(tīng)音樂(lè)、撫摩及對(duì)話等胎教后，當(dāng)胎兒覺(jué)醒時(shí)，再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部。

(3)每次持續(xù)5分鐘左右。

傳聲器應(yīng)經(jīng)過(guò)衛(wèi)生部鑒定保護(hù)胎兒的耳膜。語(yǔ)言的胎教可以同胎兒講話。胎兒對(duì)低音比較敏感，因此孕婦或準(zhǔn)爸爸和胎兒講話、低唱時(shí)要把聲音降低，日久天長(zhǎng)，胎兒會(huì)對(duì)父母的聲音產(chǎn)生記憶。

進(jìn)行胎教要掌握好方法與技巧，要注意音樂(lè)的選擇，時(shí)間的長(zhǎng)短，合理的胎教才能利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

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