眾所周知，胎教對胎兒的成長發(fā)育是很有好處的，所以準(zhǔn)媽媽們在平時(shí)的生活中，會通過胎教來與孩子互動。今天在這里，小編就為大家介紹一些胎教妙招，可以幫助準(zhǔn)媽媽們?yōu)楦怪械奶�兒打下良好的情商基礎(chǔ)，讓孩子在出生以后，可以更受人們的喜愛。

1撫摸肚子

在胎兒第16～20周大時(shí)，準(zhǔn)媽媽會感受到微弱胎動。當(dāng)出現(xiàn)胎動之后，爸爸媽媽就可以摸摸肚皮，與媽媽肚子里的胎兒進(jìn)行簡單的互動。這項(xiàng)胎教方式不妨交由準(zhǔn)爸爸來實(shí)行，畢竟大多數(shù)的胎教與懷孕過程皆由準(zhǔn)媽媽經(jīng)歷，而此舉是為了提升老公的參與感，增加爸爸與孩子之間的親密關(guān)系。

2與胎兒說話

準(zhǔn)媽媽可以在懷孕6個(gè)月之后，以明朗、輕快、柔和且充滿感情的音調(diào)，對腹中胎兒說話。若覺得單方面對肚子說話的方式過于單調(diào)，可以每天固定安排一個(gè)時(shí)間閱讀繪本。

由于胎兒對中低音頻較有反應(yīng)，所以準(zhǔn)爸爸平常應(yīng)多參與寶寶的語言胎教，若是搭配撫摸肚子的效果會更好。

3光線胎教

胎兒約8個(gè)月大之后，視網(wǎng)膜結(jié)構(gòu)才形成，雖然還無法看到任何東西，但具有些許光感，所以這段期間可在每天睡覺之前，先用手摸索胎兒的頭部，再用手電筒的微光貼住肚皮，一閃一滅地對肚皮照射，一次約5分鐘即可。

4聽音樂

胎兒6個(gè)月大左右，就可聽到外界的聲音，但準(zhǔn)媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時(shí)機(jī)，開始聆聽優(yōu)美音樂，培養(yǎng)其樂感，建議準(zhǔn)媽媽選擇節(jié)奏輕柔的輕音樂。

5意念胎教

意念胎教其實(shí)就是經(jīng)由觀看展覽、可愛嬰兒照片、美麗風(fēng)景照、繪畫及閱讀等熏陶，讓準(zhǔn)媽媽的身心獲得良好的放松效果，進(jìn)而讓這些影像傳達(dá)到準(zhǔn)媽媽的腦海中，形成正向的意念，并通過這些訊息傳遞，賦予胎兒正面能量，培養(yǎng)未來在藝術(shù)方面的創(chuàng)造力。

6情緒胎教

孕婦如果在懷孕期間有憂郁傾向，寶寶出生之后罹患自閉癥、兔唇或心理疾病的比例也會相對提升，為了讓胎兒擁有高EQ，準(zhǔn)媽媽的情緒控制也是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)!

在不同的懷孕階段，準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)不一樣的生理、心理反應(yīng)，難免有時(shí)脾氣會變得較為不穩(wěn)，此時(shí)家人與朋友應(yīng)給予諒解和鼓勵(lì)。

7運(yùn)動、踏青

懷孕之后也別忘了“孕”動，運(yùn)動可防止體重飆升、強(qiáng)化心肺功能、促進(jìn)腸胃蠕動，幫助體內(nèi)新陳代謝，維持健美的體態(tài)，在生產(chǎn)過程中也能保有較佳的體力。

不過，運(yùn)動時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適，就應(yīng)立刻停止，且在不同的懷孕階段，必須把握不同運(yùn)動重點(diǎn)。

學(xué)會上文所介紹的胎教妙招，準(zhǔn)媽媽們就可以更好地為孩子的出生做好準(zhǔn)備了。但是，胎教也是要有的放矢的，如果有不懂的地方，建議準(zhǔn)媽媽們咨詢專業(yè)的母嬰醫(yī)師，這樣可以得到更好的指導(dǎo)，讓胎兒在成長發(fā)育的時(shí)候，各個(gè)方面的表現(xiàn)都可以達(dá)到令人滿意的狀態(tài)。