胎教是一種很好的促進(jìn)胎兒發(fā)育的方法，科學(xué)的胎教可以有效的促進(jìn)胎兒的發(fā)育，胎教的方法有很多，比如運(yùn)動(dòng)胎教就是一種常用的方法，那么運(yùn)動(dòng)胎教有哪些好處呢?運(yùn)動(dòng)胎教對(duì)胎兒有哪些好處呢?下面尋醫(yī)問藥專家為大家介紹一下運(yùn)動(dòng)胎教的好處，一起來了解一下!

促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

準(zhǔn)媽媽做運(yùn)動(dòng)時(shí)，可向大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質(zhì)，通過胎盤進(jìn)入胎寶寶體內(nèi);準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)還會(huì)使羊水搖動(dòng)，搖動(dòng)的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚，就像在給胎寶寶做按摩。這些都十分利于胎寶寶的大腦發(fā)育，使寶寶出生后更聰明。

促進(jìn)寶寶發(fā)育

運(yùn)動(dòng)不僅能使準(zhǔn)媽媽自身健康，也能增加胎寶寶的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進(jìn)生長發(fā)育。

防止寶寶長成肥胖兒

準(zhǔn)媽媽經(jīng)常做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以控制準(zhǔn)媽媽自身的體重增長，減少脂肪細(xì)胞，還可以給胎寶寶“減肥”，即出生少脂肪細(xì)胞寶寶的概率大。這樣，既可防止生出巨大兒，有利于自然分娩，又為避免肥胖癥、高血壓及心血管疾病奠定了良好的先天物質(zhì)基礎(chǔ)。

幫助寶寶形成良好個(gè)性

孕期不適常會(huì)使準(zhǔn)媽媽情緒波動(dòng)，胎寶寶的心情也會(huì)隨之變化。運(yùn)動(dòng)有助于改善準(zhǔn)媽媽身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利于胎寶寶形成良好的性格。

促使準(zhǔn)媽媽、胎寶寶吸收鈣

準(zhǔn)媽媽去戶外或公園里運(yùn)動(dòng)，可呼吸大量新鮮空氣，陽光中的紫外線還使皮膚中脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷的吸收利用。既有利于胎寶寶骨骼發(fā)育，又可防止準(zhǔn)媽媽發(fā)生骨質(zhì)軟化癥。

運(yùn)動(dòng)胎教也是胎教的一種方法，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了運(yùn)動(dòng)胎教的好處，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，也非常的利于孕婦的健康，希望準(zhǔn)媽媽們一定要科學(xué)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教，運(yùn)動(dòng)要適量，不能過量運(yùn)動(dòng)!