懷胎十月，一朝分娩，在即將分娩的時候，我們需要做哪些待產(chǎn)準備呢?生寶寶前需要準備些什么物品呢?自己又要做些怎樣的心理和生理準備呢?相信很多第一次生寶寶的年輕女性對之都知之甚少。今天，母嬰健康小編就帶著大家一起來惡補一下待產(chǎn)準備的相關(guān)知識吧!

一、必備的資料和證件

到醫(yī)院迎接寶寶來臨的時候，有些資料以及證件是必須提早準備的，例如準媽咪或家人的身份證。身份證是辦理入院手續(xù)的必須證件。還有為了保證寶寶的合法性，別忘了帶上準生證。醫(yī)�？ê驮衅诘臋z查檔案也應(yīng)當準備好，檢查檔案能夠幫助醫(yī)生和護士在最短的時間內(nèi)了解準媽媽的身體情況，以防遇到突發(fā)情況能夠及時處理。

總結(jié)：身份證、準生證、醫(yī)�？�、孕期檢查資料是必帶的證件。當然要準備的還有萬惡的錢錢了。

二、生活用品

媽咪的換洗衣物如棉質(zhì)彈性好內(nèi)衣內(nèi)褲，冬天的話還要帶上外套、帽子、厚襪子。加長加寬的夜用衛(wèi)生巾(經(jīng)驗媽咪們都覺得要比專門的媽咪巾要好用)、衛(wèi)生紙、拖鞋、洗漱用具、餐具及分娩當天需要的食品如雞蛋、面條、牛奶、點心等。此外還有一些比較細節(jié)的例如吸管、剪刀、鎖、衣架、客人的茶杯等，這些就按照自己喜好，確定要不要攜帶了。

而剛出生的小寶寶們，最需要的四件寶就是紙尿褲、濕紙巾、小號奶瓶和小罐裝的奶粉了。還要根據(jù)季節(jié)為寶寶準備寬松易穿的純棉質(zhì)嬰兒服、包被、小毛毯或被子、嬰兒專用的洗浴用品大浴巾等。至于爽身粉和沐浴露，鑒于現(xiàn)在小寶寶出生后都在醫(yī)院洗澡和游泳，而醫(yī)院都有準備這些東西，所以也沒有必要再另外準備了。

三、軟件準備

目前網(wǎng)上有很多關(guān)于分娩準備的文章都只是著重于如何準備好媽咪包，而沒有關(guān)注準產(chǎn)婦的身心準備，事實上，這些軟件也是讓你順利分娩的必備條件，有時候甚至比硬件準備更加重要。

軟件的準備包括身體準備，例如練習(xí)緩解陣痛的呼吸方法，增強骨盆肌肉的柔韌體操，合理的產(chǎn)前運動以及按時的一周一產(chǎn)檢。而心理準備包括家人的支持，多予以自己信心，告訴自己all is well。有某些地方的醫(yī)院，還會組織產(chǎn)婦進行“產(chǎn)房一日游”，讓她們提前認識接生的醫(yī)生、熟悉產(chǎn)房和產(chǎn)科環(huán)境等，這也有利于緩和產(chǎn)婦不安的心情。

除了上述這些，作為細心的產(chǎn)婦，你還應(yīng)該知道這些東西：

醫(yī)院急疹與產(chǎn)科的電話，最好有產(chǎn)科醫(yī)生的電話;

家離醫(yī)院有多遠，拿到相熟的夜班“的哥”電話;

在上下班時間交通擁擠時，何種方式到達醫(yī)院是最快的;

是否將家里的事情安排好，請人幫助照顧孩子、寵物和料理家務(wù);

應(yīng)該讓上司和同事們知道你的預(yù)產(chǎn)期，及時安排好工作上的事情;

將所有證件和必須物品放在門口顯眼的地方。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于最全最靠譜的分娩準備百科小攻略的詳細講解。除了以上的物品準備之外，待產(chǎn)準備最重要的就是心態(tài)準備了，以積極樂觀的心態(tài)迎接寶寶的到來吧!