91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

孕中期營養(yǎng)食譜:肉炒三絲

孕中期營養(yǎng)食譜:肉炒三絲

肉炒三絲

  材料 豬肉250克、胡蘿卜100克、豆腐皮50克、水發(fā)香菇30克。

  調(diào)料 蔥花、姜末、鹽、植物油各適量。

  做法

  1. 將豬肉洗凈,切絲;胡蘿卜、豆腐皮、水發(fā)香菇分別洗凈,切絲,備用。

  2. 鍋置火上,倒油燒熱,放肉絲滑油后撈出。

  3. 鍋置火上,倒油燒熱,放入蔥花、姜末爆出香味,放入胡蘿卜絲,大火翻炒,放入豆腐皮絲、香菇絲繼續(xù)翻炒3分鐘左右,放入肉絲,加入鹽調(diào)味即可。