一人吃兩人補(bǔ)

　　都說“一人吃兩人補(bǔ)”，左拉有了寶寶后，被家人督促著吃大量的補(bǔ)品，

　　但是，這樣做真的是有百利而無一害嗎？

　　人參、燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸都是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，也是現(xiàn)代人進(jìn)補(bǔ)時(shí)的選擇對(duì)象，準(zhǔn)媽媽孕育著一個(gè)家庭的未來希望，為了后代的健康，一番大補(bǔ)往往是免不了的。面對(duì)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該何去何從？

　　人參

　　成分

　　人參名列百補(bǔ)之王，主要含有“人參甙Ra1”等30余種物質(zhì)，具有廣泛藥用價(jià)值，具有促進(jìn)血液循環(huán)、延緩衰老、抗疲勞、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等多重功效。

　　適用性

　　人參具有補(bǔ)虛扶正等多方面的藥理功效，適用于各種虛弱性疾病患者服食。不少準(zhǔn)媽媽不時(shí)喝碗?yún)�湯或以人參燉雞來進(jìn)補(bǔ)，事實(shí)上，只有在準(zhǔn)媽媽氣虛的情況下才使用人參，可以補(bǔ)氣并有安胎效果。

　　如果體質(zhì)虛弱的準(zhǔn)媽媽，出現(xiàn)少量陰道出血、腰酸或下腹隱痛，有流產(chǎn)可能時(shí)，可以人參補(bǔ)氣固攝中藥，往往可收到很好的安胎效果；或當(dāng)妊娠嘔吐厲害、準(zhǔn)媽媽身體虛弱時(shí)，可以人參配合健脾胃藥物調(diào)理。

　　在妊娠早期，體弱的準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些人參，能提高自身免疫力并增進(jìn)食欲。

　　懷孕后期的準(zhǔn)媽媽一般體質(zhì)偏熱，此時(shí)如果濫服人參，有可能加重妊娠不適癥狀，出現(xiàn)興奮激動(dòng)、煩躁失眠、咽喉干痛、血壓升高等不良反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“人參濫用綜合癥”，有流產(chǎn)和死胎的危險(xiǎn)。最佳的處理方式是準(zhǔn)媽媽與醫(yī)師討論后再服用，避免發(fā)生不必要的麻煩。

　　另外，妊娠后期部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫(妊娠高血壓疾病)，此時(shí)服用人參不得法，有可能升高血壓，不利于消除水腫。因此，懷孕后期服用人參，弊多利少，必須慎重。一般懷孕5個(gè)月后不建議吃人參，以防后期生產(chǎn)困難。