很多孕婦認(rèn)為孕期多吃水果對自己對胎兒都好，因此在夏秋季節(jié)水果大量上市時大快朵頤。不過專家提醒孕婦，水果吃多了，很可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入超標(biāo)，胎兒成“巨大兒”，給分娩帶來問題。其實孕婦每天吃兩份水果即可。

海淀區(qū)婦幼保健院產(chǎn)一區(qū)主任醫(yī)師段志堅接受記者采訪時指出，雖然提倡孕婦孕期適量食用蔬菜水果，但對于孕婦來說，蔬菜由于富含維生素等而糖分不高是更健康的選擇。而水果卻不宜吃太多。因為有些水果(如桃)的含糖量比較高，孕婦吃多了很可能導(dǎo)致血糖異常，甚至發(fā)展成妊娠期糖尿病。而對于胎兒來說，糖分是最容易增長其體重的，如果胎兒成長為“巨大兒”，不但給分娩造成一定困難，而且對于孩子今后的健康也是不利的。

因此專家提醒孕婦，每天吃兩份水果足夠了，如一個蘋果、一個梨，或一塊西瓜、一個香蕉。如果感覺水果吃多了，就要減少主食的量，因為碳水化合物也含糖比較多。