孕期食譜：姜絲枸杞炒山藥
孕1月開胃食譜
姜絲枸杞炒山藥
食材
山藥20 0克，枸杞30克，植物油1大匙，精鹽1小匙，味精1 / 2 大匙，姜25克。
做法
1 山藥去皮，切成象眼片，放入開水中焯一下。
2 枸杞用水泡開，姜去皮后切成細(xì)絲備用。
3 鍋內(nèi)加植物油燒熱，加姜絲炒香，隨即放入山藥
炒，再加入精鹽、味精和枸杞炒熟即可。
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