葉酸應(yīng)該什么時(shí)候吃呢？什么時(shí)候不該吃呢？專家說(shuō)懷孕期間一定要全程補(bǔ)充葉酸，讓我們一起來(lái)看看起理由吧！

現(xiàn)在我們國(guó)家都普遍讓準(zhǔn)媽媽在懷孕之前就服葉酸，讓體內(nèi)葉酸水平達(dá)到一定的程度，葉酸的劑量和平時(shí)我們一般用于抗貧血的葉酸的劑量是不一樣的。這是小劑量的葉酸。它的劑量比一般的少是400微克。吃小劑量的葉酸的目的是預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

建議懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始吃，使體內(nèi)葉酸水平達(dá)到一個(gè)平衡，懷孕以后還要再吃三個(gè)月。懷孕期間一定要全程補(bǔ)充葉酸很多營(yíng)養(yǎng)師都建議孕期肯定會(huì)對(duì)孩子有主動(dòng)轉(zhuǎn)移，媽媽把營(yíng)養(yǎng)素主動(dòng)的運(yùn)給孩子，保障孩子的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。這其中就包括鐵劑和葉酸。很多營(yíng)養(yǎng)師建議整個(gè)孕期都要服用葉酸和鐵劑。不一定只服用到懷孕前三個(gè)月。

很多營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)都建議孕期全程服用葉酸和鐵劑。從臨床和醫(yī)療的角度來(lái)看，只有在出現(xiàn)貧血的癥狀，出現(xiàn)血色素下降的情況下才建議病人吃一些鐵劑和葉酸制劑，很多營(yíng)養(yǎng)師都建議全程服用葉酸，只有好處沒(méi)有壞處。