懷孕6個月開始出現(xiàn)水腫，這是孕婦在懷孕后期出現(xiàn)的正�，F(xiàn)象，孕婦感到此種癥狀不必驚慌。要如何減輕這種痛苦呢?

1、茯苓粉粥：茯苓粉15克，稻米50克，紅棗七枚(去核)，合煮作粥，晨起做早餐食用。

2、鯉魚赤小豆粥：鯉魚一尾，去鱗及肚腸，洗凈，用水煮熬成白湯，濾汁。再將赤小豆100克煮粥，候豆熟放入魚汁兩、三匙調(diào)勻，做早餐食用。

3、薯蕷粥：生懷山藥500克軋細過羅(現(xiàn)市場有售山藥粉)，每次食用20至30克，將山藥粉和涼開水調(diào)入鍋內(nèi)，置爐上，不住以筷攪之，兩、三沸即成粥。不拘時食用。

4、冬瓜羊肉湯：冬瓜50克(去皮、子)，瘦羊肉50克(切片)，蔥、姜、大料、鹽、香油適量。先煮冬瓜，放入佐料，再將羊肉用蔥花、香油拌勻，候冬瓜熟時，放入羊肉，煮沸即可�？勺稣�餐湯菜食用。

5、鯽魚羹：大鯽魚500克(去鱗、肚腸，洗凈)，大蒜1頭，胡椒3克，陳皮3克，縮砂仁3克，蔥、鹽少許。將蒜椒等佐料放入魚肚內(nèi)，煮熟作羹，五味調(diào)和�？勺稣�餐菜食用。

6、山藥扁豆糕：山藥(鮮者)500克，扁豆(鮮者)100克，陳皮絲6克，紅棗肉500克。先將山藥去皮切成薄片，再將扁豆、棗肉切碎，與陳皮絲共和勻，加入淀粉糊少許，分放在小碗中蒸熟后(即成碗糕)做早餐食之。

腎陽不足，氣不化水型：妊娠數(shù)日，始見頭部下肢浮腫，漸至腹部增大迅速，體重明顯增加，畏寒喜暖，乏力氣短，不能平臥，尿少便溏，舌淡胖有齒痕，苔白滑，脈沉緩無力。可采用溫養(yǎng)腎陽，行水安胎之品調(diào)治。

7、鴨汁粥：先煮鴨湯去油，取白米煮粥，臨熟時入鴨汁兩、三匙，調(diào)勻食用。

8、鯉魚湯：大鯉魚1尾(去肚腸，留鱗)，加冬瓜300至500克，加蔥白、大蒜少許，不加鹽。用水煮爛熟后，濾湯，每日喝一次(300毫升左右)。連飲七天。

9、黑豆鯉魚湯：鯉魚1尾(去鱗及內(nèi)臟)，黑豆50克。先將黑豆放入魚肚中縫合，用水煮熟至魚爛豆熟成濃汁，不拘時飲之。

10、羊腎羹：羊腰子2具(切片)，肉蓯蓉30克，胡椒6克，陳皮3克，草果5克，蔥、姜、鹽適量。先將蓯蓉、胡椒、陳皮、草果及蔥、姜等佐料裝入紗布袋內(nèi)扎口，與羊腰子同煮熬湯，用湯煮面條，作羹食之。