孕期的飲食是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，要保證要有充足均衡，同時(shí)也要遠(yuǎn)離那些危害胎兒健康的飲食。生活中很多人都喜歡和飲品，覺得更能吸引我們的味蕾，那么孕媽咪適宜喝飲料么?下面四種飲品，孕媽咪一定要遠(yuǎn)離哦。

1、紅茶

孕媽媽不能喝紅茶的原因是紅茶中含有對(duì)寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過(guò)多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。

孕婦是不適合長(zhǎng)期喝茶的，喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時(shí)喝點(diǎn)淡綠茶，這有利于加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫。但是要少喝為妙。

2、碳酸飲料

許多年輕人都喜歡喝碳酸飲料，但是孕媽媽一定要記得少喝此種飲料。例如，可樂，雪碧等碳酸飲料中不僅有碳酸，可樂中含有咖啡因，因?yàn)槎鄶?shù)可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因。

咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。

3、酒及含酒精的飲料

許多孕期媽媽都知道，懷孕期間不能喝酒，一般來(lái)說(shuō)，喝酒對(duì)懷孕、對(duì)胎兒會(huì)有影響的。據(jù)美國(guó)最新的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的，每年大約有5萬(wàn)人。所以，孕媽媽懷孕期間不能喝酒。

4、咖啡

咖啡是許多上班族每日必喝的飲料之一，無(wú)論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡都能有很大的昨天。

但是，孕婦要注意了，因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩墒俏：μ�寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，而且還有可能使細(xì)胞發(fā)生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

女性孕期不宜飲用的4種飲品，你記住了么?