孕婦在懷孕期間，一般最怕感冒，威脅到胎兒健康。那么孕婦輕微感冒怎么辦?正所謂“是藥三分毒”，所以孕婦最好選用食材來替代。小編推薦一道孕婦感冒食譜，蔥白姜糖湯，可增進血行，驅(qū)散寒邪。

孕婦感冒食譜：蔥白姜糖湯

生姜有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進血行，驅(qū)散寒邪。

【食譜原料】

生姜15克，蔥白20克，紅糖適量。

【制作方法】

1、將蔥白洗凈，切成小段;生姜洗凈，切成細絲。

2、鍋置火上，放入300克水煮沸，加入蔥白、生姜，再煮片刻，加入紅糖，拌勻溶化即可。

【健康提示】

此湯有解表和中、發(fā)散風寒、止痛的功效。適于產(chǎn)后風寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無汗者食用。