孕期缺鐵性貧血是在孕婦中很普遍的一種病癥。大家知道，任何疾病的發(fā)生都會(huì)威脅到孕婦和腹中胎兒的健康，所以，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，一定要及時(shí)的治療，那么從飲食的角度上來(lái)講，如何應(yīng)對(duì)孕期缺鐵性貧血呢？

導(dǎo)致這種病的主要原因有三個(gè)：

一是婦女懷孕后，母體內(nèi)需血量明顯增加。比未孕時(shí)約增加45%，故孕期對(duì)鐵的需要量也相應(yīng)的增加，整個(gè)孕期約需增加600毫克左右。

二是胎兒自身造血及身體的生長(zhǎng)發(fā)育都需要大量的鐵，這些鐵當(dāng)然只能靠母體供給，整個(gè)孕期胎兒需鐵近400毫克。

三是分娩時(shí)的出血及嬰兒出生后的乳汁分泌也需在孕期儲(chǔ)備一定量的鐵，整個(gè)孕期約需200毫克左右。

孕婦要想通過(guò)普通膳食攝取鐵質(zhì)來(lái)滿足以上各種需求是很困難的。鐵劑是治療的特效藥，一般服用鐵劑10天左右，貧血癥狀就會(huì)開始逐漸減輕，連續(xù)服用2～3個(gè)月，貧血可得到糾正。常用的口服藥是硫酸亞鐵，每次0.3～0.6克，每日3次，也可服用10%枸櫞鐵胺10毫克，每日3次，或葡萄糖酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。最好服用鐵劑的同時(shí)加服10%稀鹽酸10毫升，或維生素C100毫克，有利于鐵的吸收。服藥要堅(jiān)持，不可間斷，而且在貧血被糾正后還應(yīng)繼續(xù)服藥1～2個(gè)月，但此時(shí)每天服藥1次即可。

孕婦應(yīng)該注意膳食的調(diào)配，有意識(shí)地食用一些含鐵質(zhì)豐富的蔬菜、動(dòng)物肝臟、肉類、雞蛋等。還可在懷孕5～6個(gè)月以后每天口服0.3～0.6克硫酸亞鐵，以預(yù)防孕期缺鐵性貧血的發(fā)生。

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