通常孕婦被認(rèn)為是要“一個(gè)人吃兩個(gè)人的飯”，所以家里人在照顧孕婦的時(shí)候，都會(huì)為孕婦準(zhǔn)備很多吃的，而孕婦也會(huì)自己吃很多的東西，覺(jué)得只有這樣才能保證肚子里寶寶的營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，現(xiàn)在我們就來(lái)看看專家的解釋吧！

中國(guó)準(zhǔn)媽咪容易出現(xiàn)“過(guò)度營(yíng)養(yǎng)”

一旦懷孕，準(zhǔn)媽咪和寶寶就成了家里面所有人關(guān)注的焦點(diǎn)。雖說(shuō)中國(guó)人飲食結(jié)構(gòu)比較均衡，但當(dāng)家里有個(gè)準(zhǔn)媽咪的時(shí)候，大家就開(kāi)始習(xí)慣性的給準(zhǔn)媽咪拼命的補(bǔ)。一天三正餐，外加幾小餐。 各種大魚(yú)大肉的多脂肪類食物應(yīng)接不暇，準(zhǔn)媽媽的體重一路直線上升。

懷孕期間，為了母親和胎兒的身體健康，良好的營(yíng)養(yǎng)是必不可少的。但凡事物極必反，孕期攝入太多的營(yíng)養(yǎng)不但對(duì)母子健康不利，甚至有害。對(duì)準(zhǔn)媽媽的這種過(guò)分關(guān)愛(ài)，反而容易使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)“過(guò)度營(yíng)養(yǎng)”，可能會(huì)導(dǎo)致巨大兒的出現(xiàn)，增加產(chǎn)婦分娩困難度。

同時(shí)巨大兒在分娩時(shí)由于身體過(guò)胖、肩部過(guò)寬，通常會(huì) 卡在骨盆里，而過(guò)度的牽拉易引發(fā)產(chǎn)傷。在出生后還容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣、高膽固醇血癥、紅細(xì)胞增多癥等合并癥。在成年期患一些疾病的幾率將比出生體重正常的孩子明顯增加。因此準(zhǔn)媽咪不需要特別吃太多食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，正常飲食就可以了。