孕期怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?孕期要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這樣才能滿足母子的需求，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的方式有很多，孕婦奶粉也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。提醒大家，孕婦奶粉不是任何孕婦都能食用的，服用孕婦奶粉也是有很多的細(xì)節(jié)需要注意的。下面為大家介紹一些孕婦喝奶粉的細(xì)節(jié)。

第一、不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉的

患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)。體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過(guò)快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。

第二、喝孕婦奶粉別影響到媽媽日常的膳食結(jié)構(gòu)

每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)?a href='http://www.zekewl.cn/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

第三、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說(shuō)明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多種維生素，會(huì)造成一些營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入過(guò)量。而某些營(yíng)養(yǎng)元素如果長(zhǎng)期攝入過(guò)量，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒(méi)有好處的。例如，如果維生素A過(guò)量，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

第四、孕婦奶粉的飲用時(shí)間和用量有講究

1、飲用時(shí)間：

一般建議，最早可以從孕前一年開(kāi)始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營(yíng)養(yǎng)也能保證全面、均衡。

如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。