孕婦是一個特殊的身份，女人放棄了自己的工作，放棄了自己的美麗，全心全意的為寶寶做準(zhǔn)備，孕婦的營養(yǎng)飲食很重要，她和平常人不一樣，因為腹中有寶寶所以飲食的禁忌還是有很多的。

1、不宜高脂肪飲食

大量醫(yī)學(xué)研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。

2、不易高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

3、不宜高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥。

4、不宜過度咸食

吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，食鹽攝人越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。

以上這些食物都是孕婦飲食的禁忌，所以為了自己的身體健康，為了寶寶的身體健康，孕婦請遠(yuǎn)離這些，平日里多吃點蔬菜水果，多喝水，對寶寶的健康是有很大好處的，而且還能為自己補充營養(yǎng)，為自己增加美麗。