第一類(lèi)：體重上升過(guò)多的孕婦。

第二類(lèi)：患妊娠糖尿病的孕婦。

第三類(lèi)：經(jīng)常體弱多病的孕婦。

現(xiàn)在來(lái)談?wù)勗袐D吃月餅的三大危害：

1、多吃月餅易生“熱氣”

月餅的制作程序中離不開(kāi)煎炸烘烤的方式，吃太多易胃腸積滯，孕婦腸胃積食易腹瀉影響孕期身體健康，因此香甜的月餅攝入應(yīng)節(jié)制，而懷孕的女性還需避免諸如此類(lèi)的高熱量食物。

2、月餅中的“營(yíng)養(yǎng)”過(guò)剩

月餅產(chǎn)生的糖分極高。以蛋黃月餅為例，每個(gè)月餅的熱量就有870卡路里，而常人一天只需要2000多卡路里。從熱量上計(jì)算，一個(gè)月餅就等于一頓飯了，孕婦攝入太多易營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致巨頭嬰，導(dǎo)致生產(chǎn)不易。

3、蓮蓉月餅不可多吃

蓮子是蓮蓉月餅的主要原料，不要以為蓮子有極高的滋補(bǔ)功效，孕婦就可以多吃，因?yàn)樯徸又瞥绅W料后，加入大量的糖和油后就轉(zhuǎn)變成高脂肪和高糖分的食物了，孕婦多吃不僅會(huì)影響血糖血脂，且不利于腸胃健康。

因此中秋孕婦吃月餅應(yīng)適量，任何月餅只能淺嘗，每次最多只能吃1/4，避免糖分和油脂攝入過(guò)度。值得注意的是，體重劇增、患妊娠糖尿病或體弱多病的孕婦最好不吃月餅。

另外，小編提醒孕婦在吃完月餅之后應(yīng)注意口腔的清潔。吃月餅容易在牙齒縫隙、口腔內(nèi)壁滯留一些月餅的殘?jiān)�，孕媽媽及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�，防止�?xì)菌在口腔內(nèi)繁殖。孕婦應(yīng)在吃月餅后刷牙，反復(fù)漱口6-8次，保持口腔清潔。對(duì)于牙膏與漱口水的選擇，孕媽媽最好是選擇孕婦專用的口腔護(hù)理產(chǎn)品，安全性和專業(yè)性更高。

準(zhǔn)媽媽能不能吃月餅?zāi)?專家介紹，準(zhǔn)媽媽們也是可以適當(dāng)?shù)氖秤迷嘛灥�，�?dāng)然為了保證胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽不能過(guò)量的食用月餅，過(guò)量食用會(huì)出現(xiàn)傷陰耗液的情況，影響胎兒健康。