隨著生活水平的提高，孕婦可以吃營(yíng)養(yǎng)飲食來(lái)補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，不是所有飲食對(duì)孕婦都是有好處的，吃的不對(duì)了會(huì)對(duì)寶寶有傷害，那么孕中期的孕婦飲食的禁忌有哪些，媽媽們一定要注意看下，爸爸們看到也要記下，多多關(guān)心你的愛(ài)人的寶寶。

1、不宜高脂肪飲食

大量醫(yī)學(xué)研究資料證實(shí)，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。

2、不易高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

3、不宜高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥。

4、不宜過(guò)度咸食

吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，食鹽攝人越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。

好了，看完了，高脂肪、高糖、過(guò)度咸食大家一定注意過(guò)，就是我們平常人一般也會(huì)很注意，值得注意的是高鈣，原來(lái)對(duì)孕中期的媽媽也是有危害的，胎兒有可能得高血鈣癥的，原來(lái)孕婦飲食的禁忌也是有這么多學(xué)問(wèn)的，希望大家對(duì)媽媽們的營(yíng)養(yǎng)飲食多多注意下，生出健康的寶寶。