相信每位準(zhǔn)媽媽在孕期都會關(guān)注一些孕期的飲食禁忌，因為如果在孕期吃錯了食物很可能會引發(fā)早產(chǎn)和流產(chǎn)，為了幫助孕媽媽們能正確的分辨哪些食材可以放心食用，哪些食材不吃和少吃為好，小編為大家準(zhǔn)備了下面的文章。

1、孕婦要少食山楂。

雖然說山楂能夠開胃補(bǔ)充一些維生素，但是山楂對女性有加速子宮收縮的作用，可導(dǎo)致早產(chǎn)，所以孕期準(zhǔn)媽媽們最好不要吃山楂。

2、孕婦要忌食黑木耳。

黑木耳雖然是一種健康有益的食物，能夠清楚體內(nèi)的垃圾，但是同時它也具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。

3、孕婦要忌食杏子及杏仁。

杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，孕婦一定要忌口該類食物。

4、孕婦要忌食滑膩之品。

苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致早產(chǎn)。

5、孕婦不要吃甲魚。

由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，所以孕婦一定要慎重食用，盡量不吃。

6、孕婦不要吃辣椒。

適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

7、孕婦不要吃花椒、八角、桂皮、五香粉。

這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

8、孕婦要少食豬肝。

孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，雖然豬肝含極豐富的維生素A，但是孕婦應(yīng)忌過量進(jìn)食。

對于孕期需要禁忌的食物每位準(zhǔn)媽媽都需要嚴(yán)格的遵守，除此以外，對于孕媽媽們來說在生活起居中還有不少的事情需要注意，這對于孕期健康和平安也是非常重要的。