不過不管有多嚴重，都是有方法可以調(diào)理的。但是，迄今為止，還沒有任何方法可以完全治愈晨吐。醫(yī)生只是建議使用一些傳統(tǒng)的方法來緩解癥狀。

萬不得已不要用藥

如果情況確實非常嚴重，可以讓醫(yī)生給你開一點抗嘔吐的藥物。但一般情況下，醫(yī)生不建議服用這類藥物。

晨吐對準媽媽有好處

雖然晨吐會讓你感覺很糟糕，但最近在美國進行的一項調(diào)查得出一個結(jié)論，那就是晨吐甚至可以說是有好處的。一所大學(xué)的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，晨吐實際上是孕婦身體拒絕接受已經(jīng)變質(zhì)的或?qū)�機體有害的食物的一種方式。

在懷孕時，為有效防止流產(chǎn)，身體的免疫系統(tǒng)受到自然抑制。惡心的感覺實際上是對變質(zhì)食物如肉、魚和雞蛋等的本能反應(yīng)，從而達到免疫的目的。

有幾種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到最低：

1、充分休息。孕婦壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀�？梢允褂靡环N孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。

2、孕婦早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。

3、孕婦不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。

4、鍛煉，特別在懷孕早期。

5、孕婦喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃。

6、孕婦吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。

7、吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。

8、孕婦穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

10、孕婦服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃。

專家提醒

此外，孕婦還要學(xué)會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐癥狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應(yīng)做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放松，預(yù)防晨吐癥狀。