豐滿女性懷孕如何控制體重？你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態(tài)”。生完孩子后，多余的肉會(huì)不會(huì)再也去不掉?其實(shí)，真正的危險(xiǎn)并不是僅僅在“體形”上。事實(shí)上，肥胖不僅僅是美觀的問(wèn)題。有時(shí)，懷孕的9個(gè)月增加的體重還會(huì)給你的身體和孩子帶來(lái)危險(xiǎn)。

眼下流行的美學(xué)經(jīng)典，有點(diǎn)讓人失去了現(xiàn)實(shí)感!身高1.6米，體重58千克，讓你處在正常體重的邊緣，再多長(zhǎng)上2千克，你就超重了。你可以自己來(lái)計(jì)算合理體重的指數(shù)，計(jì)算的辦法是：將你的體重(千克，當(dāng)然是懷孕之前的體重)除以身高(米)的平方，得出的指數(shù)應(yīng)該在18-23之間。

如果你的體重是58千克，身高1.6米，你的指數(shù)為：58÷1.62=22.6;

如果體重60千克(身高1.6米)，你的指數(shù)為則為：60÷1.62=23.4。

如果你的指數(shù)是在20左右，在孕期，理想的體重增加為9~12千克;如果你身高為1.7米，可以增加到15千克。相反，你的指數(shù)在23以上，在孕期你要想保持理想體重，大概只能增長(zhǎng)6-8千克。

超重帶來(lái)的危險(xiǎn)

如果體重的增加超過(guò)了“正常標(biāo)準(zhǔn)”，會(huì)加重你的負(fù)擔(dān)。在孕期，體重增加過(guò)多會(huì)導(dǎo)致高血壓，從而可能引起妊娠高血壓綜合征，這會(huì)給你的身體帶來(lái)危險(xiǎn)。同時(shí)，高血壓也可能會(huì)引起妊娠糖尿病，在分娩之后，你可能會(huì)持續(xù)變成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病會(huì)消失，但也可能會(huì)給你的孩子帶來(lái)終身的糖尿病隱患。幸運(yùn)的是，今天醫(yī)生對(duì)體重超重的準(zhǔn)媽媽有著非常嚴(yán)格的跟蹤，通常可以避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。

但是，高血壓會(huì)使你的懷孕和分娩的情況復(fù)雜化，對(duì)胎兒的發(fā)育也沒(méi)有好處。高血壓會(huì)引起水潴留。水進(jìn)入你身體的組織引起水腫，會(huì)進(jìn)一步壓迫血管，使你比其他的孕婦靜脈血液回流更加困難，可能引起靜脈曲張，甚至患靜脈炎。另外，血液中糖分的增高會(huì)使胎盤的動(dòng)脈硬化，妨礙血液的流通，其后果是你未來(lái)的寶寶得不到足夠的養(yǎng)料，出現(xiàn)胎兒窘迫或發(fā)育遲緩，他可能會(huì)是個(gè)低體重新生兒。

相反，如果胎兒吸收了的糖分過(guò)多，你可能就會(huì)生出“巨嬰”，即嬰兒的體重超過(guò)4 千克。這會(huì)給你的分娩帶來(lái)很大的麻煩。如果出現(xiàn)這種情況，產(chǎn)科醫(yī)生可能會(huì)考慮對(duì)你實(shí)施剖宮產(chǎn)手術(shù)。