你知道葉酸對孕媽咪都有哪些作用嗎?你知道孕媽咪在補葉酸的時候有什么要注意的嗎?快點來看看以下小編為你介紹葉酸。

什么是葉酸?葉酸的作用是什么?

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形.如在我國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可起早期的自然流產(chǎn)。

到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。

孕婦補充葉酸可防嬰兒唇裂

美國研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現(xiàn)唇裂的幾率。研究人員詢問了這些母親在懷孕早期補充葉酸的情況。他們在排除吸煙、飲酒等其他影響因素后發(fā)現(xiàn)，補充葉酸可以使嬰兒發(fā)生唇裂的幾率最多降低40%;如果通過水果、蔬菜等飲食途徑多攝取葉酸，也能使唇裂發(fā)生幾率平均降低25%。

準媽媽們在補充葉酸時要特別注意以下幾點：

一，在正常飲食下，每日服用400微克葉酸是安全劑量，而目前多數(shù)藥店出售的葉酸補充劑多為治療用藥，每片含500微克葉酸，不適合準媽媽服用;

二，服用孕婦專用葉酸補充劑期間，如同時服用其他營養(yǎng)劑或媽咪奶粉，應(yīng)盡量避免重復(fù)補充葉酸。

三，如服用葉酸三個月后沒有如期受孕，可以繼續(xù)補充葉酸直至懷孕三個月。